Блог
Войти
Vladimir -30
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Vladimir -30
03.12.2022 05:54
Я в кетозе
5 день кето диеты+ИГ 16/8
3
4
Дмитрий Безпуза
03.12.2022 09:04
Красота! А как вес? Двигается?
Vladimir -30
03.12.2022 13:04
Дмитрий Безпуза
, ну сегодня не очень -150 грамм. Похоже вода ушла, теперь уходит жир
Ирина
03.12.2022 15:48
Vladimir
, 150 это тоже не плохо. Что по сытости? Есть ощущения что сыты постоянно.
Vladimir -30
03.12.2022 17:26
Ирина
, по сытости норм, поэтому и хочу попробовать 23 часа голодать. Инсулин почти не поднимается, поэтому голода нет .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
38
202
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Валентина
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
7
54
Мария
15-05-2024
Всем привет.
Я недавно в приложении. Пытаюсь разобраться в бала...
6
53
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Morfida
223.5
13.1
13.7
11.6
5
1
0
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%