✅ весы

Придется одновременно решать домашние проблемы и заниматься служебными обязанностями. Это окажется непросто, но вы справитесь. Однако не требуйте от себя невозможного и не стремитесь сделать все одновременно. Сегодня не время для трудовых подвигов и начала крупных проектов. Займитесь рутинными делами, разберитесь с мелочами, завершите начатое. Переговоры и подписание ответственных документов лучше отложить.

Многие Весы ощутят упадок сил и тревогу, особенно в конце дня. Поделитесь своими переживаниями с любимым человеком или близким другом. Так вы сможете получить необходимую поддержку.

✅скорпион

От вашего настроя зависит то, как сложится день. Вы будете склонны допускать бестактность в общении и обижаться даже по незначительным поводам. Но учтите, что окружающие вряд ли попытаются намеренно вас задеть. Поэтому постарайтесь взять себя в руки, успокоиться и тщательно обдумывать свои мысли. Тогда получится избежать крупных ссор и сгладить мелкие недопонимания.

Скорпионам, состоящим в отношениях, лучше всего провести вечер за домашними делами. Это поможет отвлечься от грустных мыслей и получить благодарность от членов семьи.

✅стрелец

С утра постарайтесь не попадаться на глаза начальству и не вступать в дискуссии с коллегами. Лучше всего сосредоточиться на привычных текущих делах, которые не требуют особой скрупулезности. Вероятны непредвиденные осложнения в работе, но вы сумеете с ними справиться. Не торопитесь принимать решения и не давайте необдуманных обещаний.

Поддержку и понимание большинство Стрельцов сумеют получить от любимого человека или давних друзей. Вспомните то ценное, что есть в ваших отношениях, и эмоциональное состояние сразу станет лучше.

✅Рак

День особенно благоприятен для посещения официальных инстанций и решения важных вопросов с руководством. Вам охотно пойдут навстречу во многом, закроют глаза на мелкие промахи. Оптимистичный настрой поможет справиться со всеми проблемами. Однако есть вероятность конфликтов с коллегами по незначительным поводам. Постарайтесь быть тактичными и деликатными, даже если придется с кем-то спорить.

Тем Ракам, кто готов к романтическим отношениям, стоит выйти в свет и пообщаться с новыми людьми. Вероятно знакомство с интересным человеком.

✅Лев

Будьте осторожны, держите себя в руках и не принимайте поспешных решений. Тогда день сложится неплохо. Удачным окажется общение с коллегами. Львы, которые занимаются бизнесом, сумеют наладить выгодное сотрудничество с новыми партнерами. А вот решение вопросов с недвижимостью лучше перенести на более благоприятный период.

Бытовым вопросам придется уделить чуть больше времени, чем вам бы хотелось. Члены семьи попытаются вмешиваться в ваши дела. Мягко дайте понять, что цените их участие и обязательно попросите о помощи, когда она понадобится, а пока вы в состоянии со всем справиться.

✅ Дева

Ваши красноречие и умение убеждать окажутся на высоте. Используйте их, чтобы достигать намеченных целей. Кроме того, вы сумеете проявить себя с лучшей стороны перед коллегами и руководством, и тем самым укрепите свой авторитет. Подходящий день для участия в конференциях и переговорах. С блеском пройдут публичные выступления.

Вечером многим Девам стоит быть внимательнее к собственному состоянию. Эмоциональное напряжение может вылиться в конфликты с близкими людьми. Если почувствуете повышенную раздражительность, дайте себе время немного побыть в одиночестве и успокоиться.

✅Овен

Утро будет наиболее плодотворным, поэтому не теряйте времени даром. Приступайте к решению сложных задач: справиться с ними окажется проще, чем вы ожидали. Получится исправить ряд ошибок, допущенных раньше в работе, наладить производственные процессы и устранить мелкие неполадки. Овнам, которые имеют дело с электроприборами, следует особенно тщательно соблюдать технику безопасности, вероятность получить небольшую травму чуть выше обычной.

Планы на вечер наверняка придется отменять или перестраивать на ходу. Отнеситесь к этому спокойно, тогда ничего не сможет испортить вам настроение.

✅Телец

Уверенность в себе и настойчивость в достижении целей помогут справиться даже с тем, к чему вы раньше боялись приступить. Будет легко находить общий язык с окружающими и предлагать свежие идеи. Вы станете мыслить четко и конструктивно. Тельцам, занятым в бизнесе, предстоит заключение особенно выгодных сделок. Однако избегайте опрометчивых решений и не давайте поспешных обещаний, чтобы в будущем не возникло проблем.

В семейных делах не исключены размолвки и недопонимания. Проявите заботу к близким людям, извинитесь если действительно были неправы, и мир между вами снова восстановится.

✅близнецы

Важные и ответственные дела лучше отложить на более благоприятный момент. Вам окажется непросто сосредоточиться на работе. Постарайтесь не отвлекаться на незначительные вещи, тщательно проверяйте всю информацию. Дисциплина и умеренность обязательно помогут вам справиться со всеми задачами, которые возникнут в этот день. Избегайте необдуманных расходов, чтобы не пожалеть о чрезмерной расточительности.

Семейным Близнецам стоит провести вечер в компании самых близких людей. Поговорите о чем-нибудь приятном, посоветуйтесь с любимым человеком. Это позволит вам восстановить силы и душевное равновесие.

В выходные ленилась и ничего не записывала. В рамках, к слову, тоже себя не держала. Позволила себе и буженину и кальмары. И даже колу.

Вчера есть не хотелось толком. А вот сегодня привожу свои мысли в порядок и снова в бой.

Ну вот и настало долгожданное утро измерений.

Было очень интересно узнать, как изменились параметры тела))

Вес 74,3 кг. В целом - довольна. Я уменьшилась почти везде без физ нагрузок.

С бегом изменения пойдут быстрее.
Уже очень хочется, чтобы прошёл месяц и снова сделать замеры 🤗

Я всё ещё тут. Правда редко считаю и ещё реже пишу.

Всё пытаюсь питаться интуитивно, без занижения углеводов.
В принципе получается. Вес держится .
На 7 мая вес составляет 74,650 кг.

Завтра сделаю замеры тела, интересно посмотреть изменения.

А ещё у меня появилась новая подруга - беговая дорожка. 🤗

Нога уже зажила, а в спорт зал я так и не собралась. Поэтому было принято решение купить дорожку.

Да и с тремя детьми постоянно некогда, а когда их нет, то хочется полениться и поспать.

Дорожка решает все эти проблемы. Время пути до спорт зала и обратно легко можно использовать на сон. А заниматься так вообще в любое время, например в сон час, если это выходной день. Или утром, когда ещё все спят. Или вечером, когда уже все спят. Ну, вы поняли, да, как я рада 😅😆

Сходила сняла швы. Ходить опять нельзя 🙄Когда уже будет ЛЬЗЯ?

Калораж примерно на 2500 вместо 1800, сегодня мной управляют пирожки😄
Дождь у нас не кончается с утра, на улице очень зябко и неуютно. Пришлось надевать шапку, сапоги и подружиться с зонтом. Вот кому-то такая погода шепчет занять и выпить, а мне нашептывает сожрать три пирога со сладким тёплым чаем🤗
На весах 76,75кг , это +1,1 кг за неделю. С учётом досуга в выходные и три недели без подсчёта и движения это отличный вес, я считаю. Хотя я не считала ккал даже больше, около месяца.