База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Клубничное мороженое
Праздничное застолье (400 г. 800 ккал)
Масляный раствор D3 (1 капля 500ME) (Consumed Kids)
Жмых расторопши.
кефир 1,5% ( моя славита ).
творог " Нестерка".
Kinder Bueno
Warburtons 6 Thins
Protein Cheese
Dulano Porn Wafel Thin Smoked Salami
Rowan Hill 6 bagel thins
COOP Blend if Both Medium
Kinder Milk-Slice
ON Protein
Carabao Green Apple
Carabao Mango Burst
Dulano Smoked Pork Loin
Brewdog Punk IPA
Пельмени Retro
Hula Hoops puft Salted
Berlinki Classic
Хлеб Firmowy ze slonecznikiem
Rowan Hill Bakery 6 brown sandwich thins
CO OP Chicken Jalfrezi @ pilau rice
Бутики 2 320g
Пицца 4
Макароны 328г
Snaktastic salten popcorn
McDonalds double cheeseburger
Nocco 5 BCAA Apple
COOP Chicken Tikka masala & pilau rice
COOP Chicken Tikka masala with Lentil Rice
MAASDAM Mild & Nutty
Waitrose Chicken thighs fillets
Lidl Sweet BBQ pork rib rack 1/2 pack
UNLTD IPA
LIDL Buffalo Pulled Chicken
Waitrose Seeded Tortilla Weaps
Milbona Gouda cheese
Kinder Pingui
Marshfield Farm Salter Caramel ice cream
Grenade oreo
Barebells salty & peanut
Греческий
Греческий салат
Кофе раф
кофе американо
сэндвич с деликатесом
Кефир с гречневой мукой
Творог с овощами
Зефир
Оладьи печеночные
Куриные котлетки
Чечевица
Фасоль с овощами
Овсяноблин
Котлеты из филе индейки
Салат с пекинской капустой
Печёночный пирог
Конфеты творожные
Рис тушёный с овощами
Рулет с куриной печенью в лаваше
Оладья из куриной печени
Греча вареная
Гуляш из филе индейки
Ягодный рулет в лаваше
Овсяная лепешка с сыром и овощами
Куриная грудка с рисом и овощами
Блины
Картошка жаренная
Омлет
Индейка с баклажаном
Пицца
Салат с айсбергом
Макароны пофлотски
Яичница с сыром
Оливье
Греча с курицей
Салат с тунцом
Грудка в апельсиновым соусе
Крабовый салат
Рис тушёный с овощами
Рисовая запеканка с индейкой
Яичница с луком и помидором
Салат с зелёным луком
Картофель запеченый
Мясные ватрушки
Макароны отварные
Курица с чечевицей
Лепешка
Картошка с курицей в рукаве
Салат из капусты с курицей
вода с витамином С
Голубцы
Белковый омлет (150б-100м-1я) с сосиской
Курица по-чешски в духовке
Ведро чая с медом
Витамин Д
BETA ALANIN
Вигантол
ZMA комплекс в капсулах
Холодец
Холодец
Каша овсяная
Мясо по французски стафф
творог мягкий 0,1%
Гречанники
Каша пшёная с тыквой
Сыр гройцер
Щи свежие
Хлеб воскресенье арнаут
Сыр лёгкий
Хлеб столовый
Салат с горошком
Крабовые палочки имитация
Котлеты печёночные
Огурцы маринованные
Салат из лука и крабовых
Вафельки вкусные
Котлеты из кур грудки
Ржаной хлеб бородинский
Кускус каша
Курица с овощами
Лаваш мини
Майонез слобода
Суп огурцы и горошек
Капуста запечённая
Каша кускус на молоке
Чипсы lays
Дарницкий хлеб
Йогурт 2,5% жирности
Брауни
Хлеб зерна микс
Фасоль с мясом
Кекс с крыжовник и апельсином
Собственный хлеб
Свекольник
Хлеб без сахара
Булгур с перцем
Сосиска в тесте
Боксмастер оригинальный
Чикенбургер
Вермишель отварная
Чизбургер
Обед
Оливье
Тертый сыр с майонезом
Сырники
Запеканка с цветной капустой, брокколи, шампиньонами и куриной грудкой
Овощи
Пудинг шоколадный
Салат с тунцом
Творог
Говядина с грибами в соусе бешамель
Творожное зерно в сливках
Салат с помидором и творогом
Филе грудки индейки
Чай с имбирем и лимоном
Хумус классический
Филе окуня
Филе окуня запеченое с овощами
Лосось запеченый
Креветка белоногая королевская
Чечевица в томате тушеная
Салат с тунцом
Салат(помидоры, огурцы, салат в горшочке)
Грудка
High Protein Hirtenkäse Natur
Запеканка
Кролик тушёный с гречей
Суп
Тушонка куриная
Борщ
Овсяноблин
Хлебцы рисовые с кунжутом
Слоеный десерт со злаками
Суп с чечевицей на говяжьем бульоне
Щи из свежей капусты с курицей
Голубцы
Йогурт
Картофель пюре
Горбуша соленая
Блины из муки зеленой гречки
Винегрет
Roggenmischbrot mit 32% Roggenmehl
Exquisa Joghurt
Schmelzkäsezubereitung 45% Fett i. Tr., geräuchert
Kochhinterschinken
Polenta Maisgrieß
Rahm-Spinat
Crème Fraîche 30% Fett
Roggen Vollkorn-Knäckebrot
Salami mit Walnusskernen und Edelschimmel
Delikatess Bierschinken
Joghurt mild
Омлет со шпинатом и рыбой
Кура с сметане
Деревенский винегрет
Утренний кофе
Навага жаренная
Творожная запеканка в мультиварке
Кулеш
С сыром сиртаки
крекер с кунжутом
Сырки с кокосом в шоколадной глазури
Глазурь
палочки заварные со сгущенкой
палочки заварные со сгущенкой
Смузи
Омлет из яиц с помидорами
Рис феникс
Перец фаршированный творожным сыром и шпинат
Сендвич
Каша перловая с куриной грудкой
Кекс с творогом
Овсяноблин с сыром
Филе о фиш
Солянка мясная
Салат Цезарь с куриным филе
Котлета куриная с копченостями
Борщ с мясом
Торт
Овсяные хлопья
Аквадетрим
Хлебцы бородинские тонкие
Куриные голени с запеченными овощами
Приправа для сочной курицы с паприкой
Паста фарфалле
Чизкейк малиновый
Куриное филе с овощами
Холодец
Детские колбаски
Детские колбаски вареные
Щёчки варёно-копченые
Кокосовое молоко
Ягоды на пару
Какао тертое
Йогурт "Любони" 3,8%
Сосиски "Сочные"
Запеканка творожная
Роллы
Соевый соус
Соя - "морковь по корейски"
Курица вареная
Треска солёная
Каша
Творожная запеканка
Салат с фасолью
Сырники
Хлеб Дарницкий
Майонез Провансаль
Котлета по-киевски
Шницель куриный
Курица отварная
Рыба свежемороженая Зубатка
Сыр голландский
Салат из капусты свежей
Салат
Суп овощной на мясном бульоне
Свекольный салат
Печенье Топленое молоко сахарное
Салат
Шпигачка
Салат 1
Рыба тушеная
Купаты
Салат11
Печенье звездочка с глазурью
Капуста тушеная с индейкой
Печенье звездочка без глазури
Майонез
Суп овощной 16.02.2023
Сосиска куриная Папа может
Венегрет Д
манная каша
Сыр плавленый колбасный Волжский
Бизе
Сырники 26.02.2023
Суп уха 26.02.2023
Салат овощной
Салат овощной 01.03.2023
Пельмени Чайковские
Спагетти
Салат 09.03.2023
Суп куриный 12.03.2023
Ленивая овсянка
Овсянка с тыквой
Овсяноблин
Хлеб тибетский
Масло расторопши
Миндальный батончик
Суп куриный с клецками
Манты с кетчупом
Конфеты Ferrero Rosher
Пирожное картошка
Пирожное Рубин (картошка красный бархат)
Пирожное корзинка с кедровым орехом
Пирожное воздушное в орехе
Перец, фаршированный мясом и рисом
Лангет из свинины с пассерованнным луком
Чебурек с мясом
Таежник
Котлета куриная с маслом
Кекс Детский
Блины с сырным припеком
Биточек особый
Печень запеченная с помидорами
Студень
Напиток брусничный
коллаген ультра
Беляш с мясом
Филе куриное в сливочном соусе
Салат Цезарь с курицей
Блины с мясом
Горбуша в сырной корочке
Пирог заливной с вишней
Пирожок боярский с мясом
Пирожок боярский с грибами
Блинчик с яблоком
Жареха
Гречневая каша с грибами и луком
Рулетик по-домашнему
Мясо по-французки
Мороженое "Мисс фисташка"
Пирожное воздушное фисташковое
Микс из жареных овощей
Минтай в сырной корочке
Пирожок боярский с яблоком 35 г
Мороженое Таежное
Пирожок жареный с печенью
Фахитос с курицей
Батончик Арахис Ол лайт 30гр
Минтай запеченый с овощами под сырной шапкой
Пирожок боярский с картофелем и зеленью
Печенье мароканское
Батончик Ол Лайт инжирный
Пасха творожная
Кулич пасхальный 350 гр
Зраза куриная с грибами
Кофитюр ZUEGG
Печенье рогалик с конфитюром
Напиток из шиповника
Сыр мягкий Легенда Алтая с укропом
Пряник имбирный
Плов со свининой
Чебурек с сыром
Суп харчо
Омлетный блин
Сельдь под шубой
Свинина в горчичном соусе
Сырники со сметаной 20%
Горбуша по-русски
Омлет с сыром и зеленью
Сметанник с черной смородиной
Салат Софи
Фасоль с овощами
Мороженое BIO пломбир клубника с пробиотиками
Салат с копченой курицей без майонеза
Пирожное Буше
Окрошка с колбасой и сметаной
Банан
Крабовые палочки
Птица счастья
Суп гороховый с варёной колбасой
Синабон
Бутерброд с жареной колбасой и кетчупом
Майонез классический
Тефтели из свинины
Слоёное тесто
Суп вермишелевый с фрикадельками
Кето вафли сырные
Маринованная скумбрия
Филе бедра курицы в духовке
Пюре из цветной капусты
Арахисовая жиробомбочка
Рагу
Блины кето
Кето бисквит
Кето блины 2
Пирожное картошка
Кето тесто
Котлеты свиные
Салат с яйцом и авокадо и огурцами
Салат с помидорами и огурцами
Вафли из миндальной муки
Кето тост
Кето пицца
Кето синабон
Крем
Сосиски
Смузи с арахисовой пастой
Грибной суп пюре
Кето оливье
Кето оладьи с кефиром
Кокосово шоколадный десерт
Кокосово малиновый напиток
Ягоды с эритритом
Котлеты из пангасиуса
Огурцы помидоры сметана
Омлет с сыром
Блины на кефире
Малиново-шоколадный чизкейк
Куриные оладьи
Куриные крылья в духовке
Клубничная галета
Клубничный джем
Бисквит в микроволновке
Тортик
Греческий
Бигос с грудкой
Грибной соус
Салат зелёный
Сырники
Кекс
Глазурь
Кекс с глазурью
Куриная печень в сливках
Кабачки пицца
Шницель куриный
Блины адыгейские
Кетчуп кето
Кекс в микроволновке
Сырники кето
Свинина с овощами
Корж тирамису
Тирамису
Бисквит смолл
Тортик11
Шоколад
Куриный суп с фрикадельками
Котлета куриная
Булка
Крем чиз
Торт тирамису
Горбуша в сливках
Щи овощной
Ленивые вареники
ВИТАМИН Д3 + К2 5000 МЕ + 50 МКГ
Магне B6 форте
Кукурузно-апельсиновая каша
Ленивый фарш. перец
Тимбаль с мор. рыбой и соусом велюте
Шарлотка с яблоками
Митлоф из гов. и кур. филе
Бургер с котл. из гов.
Манник с грушей
Карри из рыбы с грибами и рисом
Морбиделле с Барли
Биточки из гов. с можжевеловым соусом
Спагетти из полбы
Каша из булгура с яблоком
Чикен-боллс и пшеничный продел
Жюльен из индейки с грибами
Мясная ватрушка се гречкой
Кокосово-мендальное печенье
Салат с ветчиной из индейки
Киш лорен с ветч. и шпинатом
Митболлы с рикоттой и перловкой
Белая рыба и соба с кунжутом
Фудмаркет
Сэндвич с индейкой
Омлет с бужениной из индейки
Ячневый пудинг с говядиной
Сырники "Чернослив в шоколаде"
Котлеты рыбные и рожки из полбы
Карри боллс с рисом
Штрудель с капустой
Салат с грушами и голуб. сыром
Бурек с творогом и черникой
Ёжики с проделом и спагетти
Рулет из индейки с пшённой кашей
Грудка по-тоскански с перловкой
Сувлаки на пите с перцем
Гранола с йогуртом
Тост с мясным чили
Кур. филе с овощами и ячневой кашей
Цыпленок с Сацибели и пастой
Мит-баскет и соба с кунжутом
Салат с баклажанами и адыг. сыром
Пудинг с ежевикой
Шотландское яйцо с пастой
Кнедлики курин. с картофелем
Протеиновый пирог с грушами
Говядина с соевой спаржей с рисом
Салат из капусты, яблок и семян подсолнечника
Полтавская запеканка с цыплёнком
Пшенные хлопья с карамельными яблоками
Митлоф из гов. с пастой орзо
Паровые котлеты с лапшой удон
Паприкаш с цыплёнком и перловкой
Цезарь-сэндвич
Скрэмбл с беконом из индейки
Белковая котлета с рисом
Жаркое из говядины с овощами и картофелем
Куриное филе с зеленой гречкой с пряностями
Бургер с сыром чеддер и соусом из голуб. сыра
Пирог с клюквой
Омлет с ветч., грибами и сыром
Фитнесс-салат с мидиями
Сырники ванильные с миндалём
Интересные блоги
Александр
21-05-2023
В раздевалке уже не так противно быть. Принятие се...
Ну даже мой разум сдвинулся в положительном вектор...
11
135
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-05-2023
Дневник питания и тренировок за 21.05.2023
По рациону. Два овсяноблина на день, как всегда. ...
13
67
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-05-2023
Дневник питания за 22.05.2023
С утра на весы. Нет нужды, но комплимент от них хо...
18
48
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
ЗавтракОбед, ужин.Под колпаками высаженные ранее п...
7
58
Лучшие рационы
Алла
2023-05-26
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-05-28
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2023-05-05
Калорийность:
1282 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Вешенки и королевские шампиньоны жареные со сметаной
Автор
Ольга
68
5.4
3.3
3.8
22
1
0
Винегрет с сырой капустой и морковкой
Автор
Алла
65.3
1.9
3
7.6
14
5
21
Винегрет с куриной грудкой
Автор
Алла
100.8
9.6
4.8
4.8
11
6
18