Прошлую неделю питалась в районе 1600 ккал, вес остался без изменений. Значит нашла равновесную точк...

Прошлую неделю питалась в районе 1600 ккал, вес остался без изменений. Значит нашла равновесную точку. В выходные не считала, но в пн привес составил всего 100 гр. 
Эту неделю прибавляю 100 ккал, посмотрим за изменениями веса.
Всё таки углеводы в рационе, это прекрасно! Силовые растут  А это не может не радовать)