Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
35
|
126.7 | 4.2 | 2.4 | 20.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Зернёный творог |
140
|
149.8 | 22.4 | 7 | 1.4 |
Урбеч Живой Продукт из ядер кедрового ореха 225 г |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 2 |
Итого | 300 | 576 | 41 | 31 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш из говядины с гарниром |
250
|
182.3 | 14 | 9.3 | 12 |
Салат редис с огурцом |
150
|
107.1 | 3.5 | 4.2 | 7.7 |
Итого | 400 | 289 | 17 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Калий+Магний Форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Янтарная кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Псиллиум шелуха семян подорожника Organice 100г |
10
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 2048 | 73 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло грецкого ореха |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
вареная куриная грудка |
119
|
134.5 | 28.1 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 129 | 222 | 28 | 12 | 0 |
Итого за день | 2877 | 1162 | 88 | 57 | 70 |