Ирина
15.05.2023 08:29

Не отчитывалась, было просто лень. В Питере старал...

Не отчитывалась, было просто лень. В Питере старалась вписаться, как могла. В номере была кухонька, поэтому завтраки были мои стандартные: каша, яйца, творог. Лопала курагу. И ходили много, очень много. Вечерами даже одна выползала и гуляла по Васильевскому: потрясающий тихий и красивый район. Вес позавчера 57,750: прям отлично! 

Разобралась наконец то, как мне быть с тренировками. Связалась со своим тренером из зала, он мне адаптирует нашу программу для занятий дома: аллилуйя! Теперь у меня будет две трени в неделю по футболу, а в остальные дни тренировки дома (один день на отдых). Заказала себе шведскую стенку с приблудами: надо спину возвращать на место, а то без занятий она опять поплыла, хожу буквой зю, некрасиво. Штанга, гантели, резинки, все по списку от тренера. Сказал, что все будет отлично. Из кардио выбрала прыжки с скакалкой, сегодня посмотрю, как зайдет.

В субботу ездила с девочками из команды на футбол болеть за команду нашего тренера: наоралась от души! Болели так активно, что ребята выиграли со счетом 12:2 и после игры подошли к трибунам и нам хлопали: так приятно было

 1 
 4
Катюша 15.05.2023 16:04
Отлично! ☺Нога-то прошла?
Ирина 15.05.2023 18:05
Катюша, даааа, завтра на треню! ☺
Катюша 15.05.2023 18:24
Ирина, ☺🙌 бережно там с собой😉
Ирина 16.05.2023 08:32
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги