Дневник питания за 05.12.2023

День 9

До обеда чувствовала себя ещё более менее адекватно, а после - уже накрыло. Боли в животе, тошнота, в общем начало цикла 😒

Есть в такие дни есть не хочется вообще, точнее есть то может и хочется, но обниматься с унитазом я просто ненавижу, поэтому любое желание запихнуть в себя хоть что-то мгновенно пропадает, стоит только почувствовать запах еды.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	5	11.9	0	0	3.6
Вода	900	0	0	0	0
Киви	50	23.5	0.4	0.2	4.1
Итого	2135	35	0	0	7

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Варка)	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям [Mama]	100	470	9	22	58
Итого	150	548	15	27	58
Итого за день	2285	583	15	28	66

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.