Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
105
|
183.3 | 15.3 | 13.2 | 0.8 |
Бекон, жареный на сковороде |
55
|
257.4 | 18.7 | 19.3 | 0.9 |
Апельсин |
123
|
52.9 | 1.1 | 0.2 | 10 |
Кетчуп |
5
|
5.1 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Аленка Молочный Шоколад [Красный Октябрь] |
54
|
297 | 3.8 | 18.4 | 28.6 |
Облепиха (Варка без слива) |
72
|
56.3 | 0.8 | 3.8 | 3.8 |
Апельсин (Варка без слива) |
60
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Мята перечная, свежая |
5
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 979 | 879 | 40 | 55 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны (Жарка) |
90
|
22.6 | 3.7 | 0.8 | 0.1 |
Птитим [Самокат] |
95
|
342 | 12.4 | 1.4 | 71.3 |
Сыр Творожный Сливочный 60% [Almette] |
67
|
180.9 | 4 | 17.4 | 2 |
Аленка Молочный Шоколад [Красный Октябрь] |
36
|
198 | 2.5 | 12.2 | 19.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макадамия, орех |
23
|
165.1 | 1.8 | 17.4 | 1.2 |
Итого | 611 | 908 | 24 | 49 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Манго Красные Ягоды [Магнат] |
1
|
235 | 3 | 12.9 | 26.1 |
Итого | 74 | 235 | 3 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовый сендвич с лососем |
255
|
872.1 | 20.4 | 53.6 | 79.1 |
Рис с овощами |
100
|
128 | 3 | 2 | 28 |
Итого | 355 | 1000 | 23 | 55 | 107 |
Итого за день | 2019 | 3023 | 91 | 172 | 277 |