Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин с Шипучие Таблетки [Gross Hertz] |
1
|
11 | 0 | 0 | 1.2 |
Omega-3 Fish Oil [Natrol] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гидролизованный Коллаген [Steel Power] |
20
|
17 | 4 | 0 | 0.2 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
60
|
27 | 0.6 | 0.9 | 3.9 |
Итого | 735 | 70 | 4 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
60
|
92.4 | 6.3 | 7 | 0.4 |
Яичный белок куриный |
50
|
24 | 5.6 | 0.1 | 0.5 |
Кабачки припущенные по 1-216 |
80
|
31.2 | 0.6 | 1.4 | 4 |
Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne" [Pinar] |
45
|
87.3 | 2 | 8.1 | 1.6 |
Икра Лососевая Имитированная [Лента] |
29
|
8.7 | 0 | 0.9 | 0.3 |
Хлеб Ржевский [Дедовский Хлеб] |
22
|
52.1 | 1.8 | 0.3 | 10.3 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
60
|
27 | 0.6 | 0.9 | 3.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Профитроли с Вареной Сгущенкой [ВкусВилл] |
35
|
129.2 | 2.9 | 5.3 | 17.4 |
Итого | 631 | 456 | 20 | 24 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тыква запеченная |
147
|
83.9 | 1.6 | 1.9 | 15.9 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
107
|
184 | 27.6 | 6.9 | 1.2 |
Салат из Морской Капусты с Кунжутом [Лента] |
80
|
83.2 | 0.8 | 8.2 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Протеиновый Батончик Клубника [Protein Rex] |
1
|
160 | 8 | 7 | 16 |
Подсолнечник, семечки |
4
|
24 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Итого | 628 | 537 | 38 | 26 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива Замороженная [4 Сезона] |
50
|
17 | 0.4 | 0.2 | 3.9 |
Клубника Замороженная [Лента] |
30
|
11.1 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Брусника Замороженная [Каждый День] |
20
|
9 | 0.1 | 0.1 | 1.6 |
Йогурт Клубника [Epica] |
130
|
156 | 7.4 | 6.2 | 17.6 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.8 | 3.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Апельсин |
49
|
21.1 | 0.4 | 0.1 | 4 |
Итого | 549 | 241 | 9 | 7 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец Домашний Говяжий [Диво] |
172
|
79.1 | 10.8 | 3.4 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
84
|
11.8 | 0.5 | 0 | 3.2 |
Огурец парниковый |
32
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила Яблочная Классическая без Сахара [Белевская Пастила] |
19
|
28.5 | 0.2 | 0 | 6.9 |
Итого | 557 | 125 | 11 | 3 | 12 |
Итого за день | 3100 | 1431 | 84 | 62 | 126 |