Возвращение из отпуска

Всем привет 👋🏻 я вернулась и привезла с собой +1,1 кг удовольствия 😁 думала будет больше так как с утра ела по 100 гр медовика, а вечером частенько пиццу или хачапур и это было оооочень очень вкусно , не жалею но о едином грамме. Хотя в целом старалась не переедать , активности ежедневная (более 10к шагов плюс плаванье ) , но вот с питьем не сложилось , пила только во время еды , а в остальное время совсем не хотелось (не смотря на то что было оооочень жарко и душевно от +32 до +37) думаю именно это и привело к прибавке веса, а возможно надо было подождать , дорога домой была очень тяжелой больше суток на машине в пути , дремала только пару часов. Хотя отдохнула чудесно и телом и душой - Абхазия- это как в детстве поездка летом к бабушке в деревню , непередаваемые эмоции и впечатления. А теперь с новыми силами продолжаю путь к стройности по методу тарелки , без сладкого (кроме фруктов) и обещаю себе выпивать норму воду в день )) А вот и фоточки моей вкусной еды

Последний визит к морюшку и крайний кусочек торта

И привет моей помощнице в контроле порций, это был завтрак , а вечером две котлеты, салат помидорный и хлеб зерновой, и сегодня с утра на весах уже -800гр 😊