137,8 кг. За последние 2 недели похудел на 1,9 кг.

Диана

11-11-2024

Карнивор. Что изменилось?

Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...

8 167

Ирина

19-11-2024

вес не уходит(((

уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...

0 174

Надежда Бобровская

20-11-2024

Дневник питания за 20.11.2024

Всем привет!!  Ну вот расскажите от чего я могла т...

3 120

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Кто рано встаёт, тот Галина.Шла утром, и думала: д...

15 46

Капуста квашеная

Автор Ари

28.5

1.7

0.2

4.9

46

3 2

Сырники

Автор Татьяна

134.6

15.8

4.1

7.9

7

2 0

Тыква запечённая со специями

Автор Мила Равно

80.5

1.3

4

8.1

11

3 8

kot_kontrabandist

2024-11-16

Калорийность: 1022 кКал

Витамины и минералы: 84%

Елена

2024-11-17

Калорийность: 1177 кКал

Витамины и минералы: 91%

Наталья

2024-11-14

Калорийность: 1198 кКал

Витамины и минералы: 89%