Блог
Войти
Дмитрий
Блог Кулинарная книга База продуктов
Дмитрий
28.07.2024 02:28
Дневник питания за 28.07.2024
Проснулся отдохнувшим, вчера ходил в поход, на 13км.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
15
 30.1 2.1 2.2 0.6
Вода
1000
 0 0 0 0
Итого 1015 30 2 2 0
Итого за день 1015 30 2 2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 4
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
9 75
Young life
28-08-2024
Дневник питания за 28.08.2024
Три дня по питанию в профицит и я снова вернулась ...
6 71
Инна
30-08-2024
Дневник питания за 29.08.2024
Я очень хочу похудеть, но мне крайне тяжело убрать...
3 62
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность: 1009 кКал
Витамины и минералы: 83%
Natali
2024-09-06
Калорийность: 1245 кКал
Витамины и минералы: 97%
Natali
2024-09-05
Калорийность: 1228 кКал
Витамины и минералы: 88%
Новые рецепты
Ризотто из цветной капусты с лисичками
Автор InnaLandina
164.7
5.7
13.8
3.9
6
0 0
Салат кальмар,креветка,лосось
Автор Алла
129.5
22.2
3.8
1.5
20
5 6
Клубнично-сывороточный коктейль
Автор Сергей
27.6
0.8
0.1
5.5
15
6 6