Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
каша пшеничная |
200
|
132.6 | 4.6 | 0.6 | 27.4 |
Творог 18% жирности |
40
|
94.4 | 6 | 7.2 | 1.1 |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Итого | 760 | 280.9 | 13.2 | 12.2 | 29.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами |
40
|
185.2 | 1.1 | 10.3 | 21.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 290 | 187.7 | 1.1 | 10.3 | 22.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молочная лапша |
200
|
210.4 | 8.4 | 7 | 28 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Куриная грудка (филе) |
200
|
226 | 47.2 | 3.8 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 685 | 509.3 | 58 | 11.3 | 43.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами |
12
|
55.6 | 0.3 | 3.1 | 6.6 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 512 | 175.6 | 1.3 | 4.1 | 31.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста тушеная* |
250
|
183.3 | 8 | 11.3 | 7.8 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Ватрушки (из дрожжевого теста) |
150
|
479 | 20 | 17.9 | 63.8 |
Итого | 1185 | 741.3 | 30.5 | 29.4 | 89.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3932 | 1896.1 | 104 | 67.6 | 215.7 |