База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп из говядины с машем
Борщ с говядиной
Тушеная рубленная говядина в соевом соусе и томатной пасте
Протеиновое пироженое черный лес(black forest)
Паштет из телячьей печени
Крем из маскарпоне и сахарной пудры
Моти с малиной и маскарпоне
Тесто на моти класическое
Моти без сахара и с нежным творожным кремом
Крем творожный из мягокого творога
Тесто моти на свежевыжаиом яблочном соке без сахара
Пироженое моти
Омлет с брокали и брынзой
Фламиш
Тыквенная каша
Салат помидор+огурец+зелень
Говядина по царски
Сырники из 9%творога
Творог 9% коровка из кореновки
Мои блины с протеином
Творог обезжиренный с клубникой
Мороженное брауни с вишней
Печень в сливках
Ролл с креветками
Гуляш из говядины
Суп с говядиной и машем
Сырники из обезжиренное творога и протеина
Протеин карамель с солью
Айтвистер
Чука салат из морских водрослей
Боксмастер
Творожная масса с ванилью
Салат с брынзей
Зажарка лук морковь и тгмат
Уха из семги
Желе из повидла
Желе сливочное из 20% сливок
Облепиховый чай
Картофель фри
Масса творожная мкс с курагой
Тушёная капуста + морковь +свёкла с грудкой куриной
Сыр Русская филодельфия
Ножки в кляре
Салат из капусты огурца, моркови, перца красногот
Тушёный свиноговяжий фарш с луком и морковью
Гречневая каша из зелёной крупы
Сырники на рисовой муке
Соус(похлебка из куриного мяса, картофеля
Маковый торт
Грибы с луком в сметанно-сырном соусе
Мои блины на молоке + воде
Суп из чечевицы и копчёный ребрышек + куриная грудка
Витамин D 1 капля
Омега 3 Солгар
Геркулес по монастырски
Овощи и грудка куриная в соусе тарияки
Бутер с форелью, творожным сыром и огурцом
Салат помидоры+огурцы+редиска+шпинат+зелень
Помидоры со шпинатом
Кофе кфс
Стрипсы кфс
Миндальный батончик солёная карамель
Овсянка на молоке и воде
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-10
Калорийность:
1229 кКал
Витамины и минералы:
99%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Чебуречки- пирожки кабачок с курицей ` Лина`
Автор
Алла
142.4
13.7
5.2
9
9
4
0
Пирог со сливой
Автор
Светлана Морозова
152.5
5.4
3.5
19.5
0
1
0
Кролик Кунг Пао кето версия
Автор
InnaLandina
121.9
9.4
6.8
5.9
0
3
6
Интересные блоги
Валентина
10-09-2024
Дневник питания за 10.09.2024
Сегодня мне 62 года. Муж поздравил меня с совершен...
25
76
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Юджин (кето+ИГ)
09-09-2024
Нашли кота
Опять у нас всё не Слава Создателю. Пошли вечером...
16
47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
19
38