Точка отсчета

Посвящаю первый пост тому, с чего начался мой путь от 94 килограмм к 55. В августе 2022 года я купила зеркало и… Нет. Все было совсем не так. В августе 2022 года у меня начали появляться боли в коленях, поэтому было принято решение что-то менять – вес. Тогда я еще не особо верила, что дойду до того, что имею сейчас, но действовать было нужно.

Лето было жарким и есть от этого особо не хотелось. К тому же почти каждый день «нарисовывались» мини-путешествия и до позднего вечера я проводила время за рулем, а в 11 часов был отрыв с роллами и газировкой. Но даже несмотря на это, мой вес понемногу падал.

 Так, 20 сентября я пришла к тому, что хочу вести дневник питания, активности и первой цифрой веса в нем стала цифра 90 килограмм.