Дневник питания за 21.05.2022

Кето 8 день: Все-таки я в кетозе. Сегодня сильно кружилась голова с утра. Выпила соленой воды с лимоном, полегчало. После работы опять закружилась. И, о чудо!!!! Я вспомнила про живительный напиток- огуречный рассол!!!!!:ура: Это же кладезь калия, натрия, магния, железа и витаминов группы В:хорошо: Хряпнула стаканчик и ожила:nurse:
На завтрак сырники на кокосовой муке. Это оооочень вкусно! Пусть и без сладости.
По плану сегодня кеторассольник на обед. Пока теория: мясо жирное, огурцы соленые, лук, чеснок, зелени и сметана . Все это на бульоне. Трудно мне без супа на обед:oops:

Обед кеторассольник : Бомбически вкусно!  Ходила к маме "на пироги", по факту носила ей молоко. Пирогов не ела, окружающие смотрели на меня с презрением и говорили " Ну что уж, Света, от одного то кусочка что будет?!"  Я не обращала внимания8) Впервые за всю жизнь запах свежеиспеченных пирогов не вызвал у меня обильного слюноотделения:хорошо: Мне честно не хотелось есть и я их не ела!

Ужин пришлось поделить на еще 2 неожиданные персоны:think:Хорошо, что есть сало в холодильнике:secret:.
Изменений по самочувствию сегодня нет, голова больше не кружилась, голода вообще нет, в принципе можно было и совсем не ужинать. Не смогла устоять перед молоком:oops: Оно такое жирненькое, холодненькое и вкусное:ah:, ну да ладно, не страшно.
Пожалуй, сегодня что то изменилось. Я не хотела есть и не ела. Раньше я не ела конфет,печенья, сало, да что угодно. Мне очень хотелось всего этого, у меня текли слюнки, но я держала себя в руках. Но сначала срыв за срывом, а потом " да гори оно все синим пламенем!" ( кстати, почему именно синим?). Сегодня же все ели пироги, а я пила просто чай, и ничего мне не хотелось, кроме чая. Ну посмотрим, что будет дальше.