Кабачок | 450 г |
Лук репчатый | 1 Штука |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 1 Столовая ложка (&quo... |
Оливковое масло | 1 Столовая ложка (&quo... |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 60 г |
Сливки 20% жирности, пастеризованные | 120 г |
Яйцо куриное | 4 Штука |
Соль поваренная пищевая | 0.5 Чайная ложка ("... |
Перец черный, молотый или горошек | 1 dash |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 127.4 кКал | 7.57% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 10.3 г | 18.39% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 79.2 г | 3.48% |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 1000 г |
Индейка, бедро, только мясо | 600 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 2 С1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 100 г |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) | 4 tbsp |
Мускатный орех, молотый | 0.5 tsp |
Соль поваренная пищевая | 1 Чайная ложка ("... |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 106.4 кКал | 6.32% | |
Белки | 19.5 г | 25.66% | |
Жиры | 2.8 г | 5% | |
Углеводы | 0.7 г | 0.32% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 75.8 г | 3.33% |