Полина

21.10.2019 11:11

Вешаю мотивирующие фото. Может устыжусь наконец и ...

Вешаю мотивирующие фото. Может устыжусь наконец и начну есть не больше 1500 Ккал в день...
Пляжное фото - 2014 г., я с младшим в Лиепае. Вес 59 кг.
Второе фото "в полосатом купальнике" - я на прошлой неделе, октябрь 2019 г. Вес 68 кг. Пять лет спустя)
Чуть более вдохновляющее фото, сделанное вчера в зале - в одежде еще как-то ничего всё выглядит, еще не всё потеряно, я думаю) хотя - те же 68 кг

Любовь (кето-шмето ;)) 21.11.2019 11:37

Отличная фигурка. Вы на себя наговариваете! А себя надо любить и хвалить С улыбкой

Полина 21.11.2019 11:46

Екатерина 21.11.2019 12:20

И где чего-то лишнее?

Полина 21.11.2019 12:24

Екатерина, живот вылез и ляжки растолстели

Yanito 21.11.2019 12:25

Эх! Не так Вы полосочки нарисовали Ай-яй-яй!

надо было вертикальные делать Хихикаю

А если серьёзно, то не так уж всё плохо. Ногами заняться всущности всё что требуется, а так фигура отличная! Хорошо

Yanito 21.11.2019 12:28

Полина Худова, какой ещё такой живот? Удивленно

Иде?

Это всего то маааааленькая подушечка безопасности, микроскопическая, и даже очень милая и трогательная. Не знаю как кто, а мне лично не нравятся "мужские кубики" вместо милого маленького женского животика, а он у Вас как раз именно очень маленький и миленький, я бы его оставила. Ах!

Vika Viktor 21.11.2019 12:28

Не критично, ноги и бёдра, поработать и Хорошо

на 5+

Полина 21.11.2019 12:40

Vika Viktor, ну, это если знать, как с этим работать)

Полина 21.11.2019 12:40

Yanito, ах спасибо) у меня его раньше не было, поэтому бесит

Vika Viktor 21.11.2019 12:49

Полина Худова, тренер же у вас есть, с ним обговорите.

Полина 21.11.2019 12:51

Vika Viktor, у меня нет тренера

Полина 21.11.2019 12:52

Vika Viktor, похоже, все упирается в тренера...

Натали К. 21.11.2019 12:52

Полина, у меня те же проблемы- "галифе".. просто в одежде они не так ужасающе выглядят..

Полина 21.11.2019 12:54

Yanito, спасибо Вам! думаю я над этими ногами... я ими сейчас вовсю хожу на дорожке, вот третий месяц жду результата)

Yanito 21.11.2019 12:55

Полина Худова, так и сейчас нет Ай-яй-яй!

То что у Вас есть животом можно назвать только с огромной натяжкой.

Полина 21.11.2019 12:55

Натали Коковихина, да, в одежде более-менее, надеваешь темный низ и норм. Всю жизнь я с толстыми ляжками, но когда весила мало, это так рыхло не выглядело

Натали К. 21.11.2019 13:00

Полина Худова, я от рыхлости спасаюсь только LPG массажем

Yanito 21.11.2019 13:00

Полина Худова, генетическая локализация это дело не быстрое, настраивайтесь примерно на год или даже полтора, не надо взвешиваться каждый день, и даже каждую неделю особого смысла нет.
В целом же как говорится "Верным путём идёте, товариСЧ!" Хорошо

Всё у Вас получится! Дарю цветочек

Полина 21.11.2019 13:14

Натали Коковихина, да, я слышала, его многие хвалят

Angostura 21.11.2019 13:46

Надеюсь вы не верите в локальное похудение. Насчет ушек и красивой попы - вот полезная статья https://kost-shirokaya.ru/trenirovki/popa/kak-ubrat-skladku/
И не забудьте сделать фото сбоку до и после С улыбкой