Месяц спустя... Прошел месяц со старта. Все идет ...

Месяц спустя...
Прошел месяц со старта.
Все идет плану, притом, что жестких рамок не устанавливала.
Я, как очень тревожный человек, люблю все считать, подводить итоги, понимать куда я иду и на каком этапе к цели. Не важно вес это, личные финансы, рабочее планирование. Иначе чувствую отрыв себя от реальности и начинаю очень беспокоится. Для кого-то тьма и крах - для меня способ успокоения.
Сегодня промежуточная черта, подтверждающая, что я на верном пути. Знаю, что ушло даже больше, в процессе начала пить антибиотики, организм им не сильно рад, начал запасать и уходить в плюс. Но это, к сожалению, вынужденная мера.
Идем дальше, ибо сколько можно собираться худеть?! Пора уже это раз и навсегда сделать и наслаждаться)))

Эна 09.02.2024 18:48

Отличный настрой. Но с тревожностью надо разбираться. Со мной происходило что-то подобное. До какого-то момента я могла всё контролировать, чтобы не тревожиться. Но со временем сфер жизни, которые я привыкла держать под контролем становилось больше, и контролировать в них я могла не все, тревога усиливалась, я была постоянно в наряжении. Потом ещё и болеть начала, настрожило меня то, что врач, в лечении прописал успокоительное, и кстати оно помогло. Но пить сиропы для успокоения неприятная перспектива. Пришлось разбираться с причинами такого состояния. Года три ушло на то чтобы разрешить себе жить спокойно, понять, что не всё мы контролируем, и это нормально. И я до сих пор в процессе, всё болезни от нервов (а тревожность, это не хороший симптом). Берегите себя.

София 10.02.2024 09:42

Эна, спасибо! Знаю, работаю в этом направлении так же. Потихоньку разгружаю разные сферы и успокаиваюсь. А где-то наоборот внедряю контроль, чтоб начать интуитивно в этом жить и так же отпустить.

Эна 10.02.2024 21:25

София, оказывается, вы уже на правильном пути, удачи вам 🌹