Alex
03.04.2024 14:04
Не могу разобраться, как сделать публикацию дневника питания или
еще чего--либо. Подскажите, кто знает. Спасибо
Alex
29.03.2024 15:04
Друзья, поболел тут на днях (простыл), но нужно обратно
возвращаться в зал и на кардио. Как вы выходите из этого? После
болезни и обратно к тренировкам/занятиям?
2
5
Alex
26.03.2024 09:03
И новое открытие - арахисовая паста - много белка и еще больше
калорий (так нужных мне). Да еще и вкусно ))
ПС: как перешел на осознанное питание - столько открытий для себя сделал )
ПС: как перешел на осознанное питание - столько открытий для себя сделал )
Alex
12.03.2024 17:16
Всем привет!
Сегодня с удивлением открыл для себя, что семена чиа содержат существенный объем омега-3.
Приятное открытие
Сегодня с удивлением открыл для себя, что семена чиа содержат существенный объем омега-3.
Приятное открытие
2
5
Alex
08.03.2024 08:45
Всех девушек, женщин, мам, сестер и вообще всех - С 8 Марта!
Всем - Весны! 
Всем - Весны!
1
1
Новые рецепты
Судак соленый
74.8
15.5
0.9
1
15
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
14.6
1.8
0.1
1
0
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
37.2
1.6
0.3
6.8
0
Интересные блоги
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌
Покончив ...
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сначала сдала сделанную ...
Лучшие рационы
