Блог
Войти
Ольга Березина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Березина
08.12.2015 19:28
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потреб...
Подскажите, плиз, новичку какое соотношение белков, жиров и углеводов должно быть при расчете потребления калорий 1200
3
мороженка
08.12.2015 19:53
Ольга, разве тебе программа не рассчитала?
Татьяна Бабушкина
08.12.2015 19:57
Ольга, заполните раздел Личные данные, и программа вам выдаст рекомендованное количество калорий, белков, жиров и углеводов.
Ольга Березина
08.12.2015 20:01
Спасибо, я только вчера зарегистрировалась , информации много не все еще освоила. Удачи Вам.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлеб `Дарницкий`
Автор
Oktay
180.4
6
0.9
37.1
4
1
0
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
Автор
Людамила
84.6
10.3
1.3
7.7
13
3
0
Куриные оладьи с сыром
Автор
Натали
285.8
19.5
20.5
6
6
1
4
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
124
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
24
53
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%