Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные |
120
|
144.2 | 4.8 | 1.1 | 30.6 |
Огурец соленый |
52
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Хлеб [Сибирский Пекарь] |
35
|
68.6 | 20.5 | 0.2 | 14.7 |
Напиток кисломолочные обезжиренный с высоким содержанием белка Exponenta High-Pro |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Хлебные палочки Baker House Grissini с семенами подсолнечника и морской солью |
85
|
390.2 | 11.1 | 15.3 | 51 |
Итого | 542 | 759 | 66 | 16 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Milky |
1
|
158 | 3 | 12 | 4 |
Изделия кулинарные рубленные в тесте куриные жареные Чебупицца курочка по-итальянски |
135
|
406.4 | 16.9 | 20.3 | 39.2 |
Горох колотый отварной |
185
|
218.3 | 15.4 | 0.7 | 23.7 |
Охотничьи колбаски |
100
|
463 | 25.3 | 40 | 0.3 |
Хлеб Кадинский |
150
|
303 | 10.1 | 0.9 | 63.3 |
Итого | 604 | 1548 | 70 | 73 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подушечки с Шоколадной Начинкой [Витьба] |
156
|
748.8 | 9.4 | 31.2 | 107.6 |
Арахис |
52
|
287 | 13.7 | 23.5 | 5.1 |
Итого | 208 | 1035 | 23 | 54 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох колотый отварной |
90
|
106.2 | 7.5 | 0.4 | 11.5 |
Хлеб Кадинский |
61
|
123.2 | 4.1 | 0.4 | 25.7 |
Колбаса сырокопченая дорожная |
29
|
144.4 | 4.9 | 13.8 | 0.1 |
Итого | 180 | 373 | 16 | 14 | 37 |
Итого за день | 1534 | 3718 | 177 | 159 | 384 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох колотый отварной |
117
|
138.1 | 9.8 | 0.5 | 15 |
Салат |
45
|
32.4 | 0.3 | 2 | 2.9 |
Итого | 162 | 170 | 10 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ |
88
|
127.4 | 13.6 | 7.1 | 1.2 |
Макароны отварные |
135
|
162.3 | 5.4 | 1.2 | 34.4 |
Хлеб Кадинский |
27
|
54.5 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 250 | 344 | 20 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодник |
700
|
212.1 | 14 | 9.8 | 17.5 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
53
|
159 | 4.8 | 1.1 | 35 |
Итого | 753 | 371 | 18 | 10 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
217
|
208.3 | 3.3 | 1.1 | 45.6 |
Итого | 217 | 208 | 3 | 1 | 45 |
Итого за день | 1382 | 1094 | 52 | 22 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареная картошка |
133
|
270.4 | 4.9 | 14.1 | 33 |
йогурт zvonka |
325
|
308.8 | 9.8 | 10.4 | 52 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
36
|
108 | 3.2 | 0.7 | 23.8 |
Итого | 494 | 687 | 17 | 25 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
65
|
195 | 5.9 | 1.3 | 42.9 |
Итого | 235 | 482 | 36 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
110
|
334.4 | 8.3 | 5.7 | 61.1 |
Итого | 110 | 334 | 8 | 5 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Холодник |
600
|
181.8 | 12 | 8.4 | 15 |
Блин с Творогом [Русские Блины] |
50
|
129 | 4.2 | 6.8 | 13.6 |
Итого | 700 | 411 | 19 | 15 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Fuze шоколад |
1
|
140 | 8 | 6.4 | 18.8 |
Итого | 40 | 140 | 8 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
45
|
42.8 | 3.2 | 1.8 | 3.2 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
18
|
54 | 1.6 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 63 | 96 | 4 | 2 | 15 |
Итого за день | 1642 | 2152 | 94 | 71 | 301 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе с черносливом |
79
|
96.4 | 16 | 1.3 | 5.1 |
Макароны отварные |
73
|
87.7 | 2.9 | 0.7 | 18.6 |
Хлеб Кадинский |
37
|
74.7 | 2.5 | 0.2 | 15.6 |
Итого | 189 | 258 | 21 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из Курицы [Шашлыкоff] |
57
|
89.4 | 4.1 | 5.2 | 6.2 |
картофельное пюре |
140
|
105 | 2.9 | 1.1 | 20.6 |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Овощной суп с капустой и картофелем |
187
|
55.5 | 1.5 | 2.8 | 6 |
Итого | 434 | 350 | 11 | 9 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жареная картошка |
170
|
345.6 | 6.3 | 18 | 42.2 |
Хлеб Кадинский |
50
|
101 | 3.4 | 0.3 | 21.1 |
Колбаса Милано [Петруха] |
37
|
85.1 | 12.6 | 3.7 | 0 |
Итого | 257 | 531 | 22 | 22 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Кадинский |
66
|
133.3 | 4.4 | 0.4 | 27.9 |
жареная картошка |
133
|
270.4 | 4.9 | 14.1 | 33 |
Итого | 199 | 403 | 9 | 14 | 60 |
Итого за день | 1079 | 1545 | 64 | 48 | 217 |