Анастасия
14.05.2024 13:16
Дневник тренировок за 14.05.2024
Беговая работа 150-120-80 , было тяжело, 80 сбегала не очень хорошо
(17.61-13,58-9.56)
Тренировка №1 10:40 12:30
Результаты за день
Энергозатраты: 400 ккал
2
Интересные блоги
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024
Доброго времени суто...
15-10-2024
Дневник питания и тренировок за 14.10.2024
За воскресение даже горжусь собой как-то. Не сожра...
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
Новые рецепты
Черёмуховые кексы
154.7
10.6
4.3
18.4
8
Овсяные вафли
266.3
8.8
11.6
33.3
7
Тефтели для нутовой тавы
118.3
23.3
1.9
1.9
12
Лучшие рационы
