Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
17.05.2024 17:07
Дневник тренировок за 17.05.2024
Разминка по стадиону. Бег сходу 30-60-80-80 ( 3.0-6.25-8.47-8.50)
Тренировка №1
11:00
12:30
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Павел
2024-09-03
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Кексы шоколадные
Автор
Надежда
229.9
11.9
7.6
28.3
4
0
1
Овсяное печенье
Автор
Svetlana Moskvicheva
435.7
7.6
21
53.5
3
3
1
Курогрудка Каччиаторе ` Лина` с сельдереем,без бекона
Автор
Алла
68.1
9.5
1.9
3.5
18
3
0
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
69
146
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
14
48
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
15
46
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52