Блог
Войти
Анастасия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия
19.05.2024 19:49
Дневник тренировок за 18.05.2024
Бег с тягой 30м+ сразу без тяги 30м 3 серии. Выбегания с колодок 4 раза
Тренировка №1
10:40
12:00
Результаты за день
Энергозатраты: 300 ккал
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-10-18
Калорийность:
1088 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2024-10-07
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Карл
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024 Доброго времени суто...
6
236
Карл
12-10-2024
За счет чего и как буду снижать калорийность?
Дневник питания за 12.10.2024 Почему для похудения...
3
105
Ирина
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
15
77
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-10-2024
Дневник питания за 08.10.2024
Сегодня выходной взяла. Завтра будет загруженный д...
10
53
Новые рецепты
Протеиновый блинчик с форелью, сыром, айсбергом, ядрышками конопли
Автор
Алла
170
17.5
10
2.2
10
0
0
Кето-кассероль с курицей, цветной капустой и брокколи
Автор
InnaLandina
252.3
14.2
20
3.4
0
2
0
Салат с жареными халуми и авокадо
Автор
InnaLandina
153.6
5
13.8
3.1
0
2
3