Спрингрол «индейка и зелень»

Калорийность - 143.9 кКал; белки - 21.9 г; жиры - 4 г; углеводы - 4.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Индейка, грудка, только мясо, запечённая	140 г
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	5 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	5 г
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка)	5 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	50 г
Сыр «протеиновый с томатом и базиликом» (oldenburger)	50 г
Рисовая бумага (SenSoy)	2 порция

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Вариация на тему спрингролов, с полезной начинкой.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Рецепт прост, берём начинку и заворачиваем, в рисовую бумагу.

Шаг 2.

И в общем то все, готово

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм