Тыква запеченная

Калорийность - 35.1 кКал; белки - 1.8 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 6.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква (Запекание)

2514 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 4 ч

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Запекаем тыкву в духовке, предварительно очищаем и нарезаем на крупные кусочки

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Купили на пробу новый сорт тыквы. Очень мясистая, плотная, заполненная почти полностью

Шаг 2.

Режем на ломтики, затем на кусочки, чистим, раскладываем на противень и в духовку 190 градусов примерно на четыре часа. Смотрим в процессе, чтобы не сгорела. Если уже мягкая, то готова.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	35.1 кКал	2.08%
	Белки	1.8 г	2.37%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	6.9 г	3.15%
	Пищевые волокна	3.7 г	18.5%
	Вода	84 г	3.7%