Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны с сыром и помидорами |
200
|
134.6 | 5.4 | 8.4 | 9.6 |
Итого | 200 | 134 | 5 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сендвич |
145
|
371.2 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
100
|
118.7 | 15 | 3.6 | 7 |
Итого | 245 | 489 | 15 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка на кефире |
250
|
117.5 | 7.8 | 4.8 | 10.8 |
Бифстроганов |
50
|
119.8 | 6.8 | 8.6 | 3.8 |
Картофельное пюре |
100
|
81.7 | 2.1 | 4.6 | 8.5 |
Морс Облепиховый [Избенка] |
300
|
96 | 0 | 0 | 24 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 720 | 417 | 16 | 17 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино |
150
|
135 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 135 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка сборная мясная на сковороде |
250
|
381.3 | 22.5 | 26.3 | 14.5 |
Чай с лимоном |
200
|
82.2 | 0.4 | 0.1 | 21.2 |
Итого | 450 | 463 | 22 | 26 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
Итого | 200 | 90 | 1 | 0 | 19 |
Итого за день | 1965 | 1730 | 61 | 56 | 118 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
3500 |
3500 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
6170 |
6170 |
У вас каждый день балы начислялись или только разом в конце недели вы их увидели?