Блог
Войти
Елена Яроль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Яроль
10.07.2024 13:18
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рец...
Хочу поделится белковым ужином. Это салат. Вот рецепт:
Куриная грудка 150гр
Грибы 162гр
1 яйцо
Зелень 6гр
Чеснок 2гр
Варенец 4%-150гр
Это вышло на 79.1 ккал
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ризотто из цветной капусты с лисичками
Автор
InnaLandina
164.7
5.7
13.8
3.9
6
0
0
ХОчУпури
Автор
Галина Ast
233.2
18.4
9.3
17.9
6
1
0
Кексы шоколадные
Автор
Надежда
229.9
11.9
7.6
28.3
4
0
1
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
71
148
Дмитрий Психолог
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
12
73
Юджин (кето+ИГ)
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
9
76
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52
Лучшие рационы
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Павел
2024-09-03
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
85%