Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
265
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
7
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лимонная цедра, сырая |
11
|
5.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
100
|
24.9 | 1.5 | 0.2 | 4.4 |
Морковь (Тушение) |
38
|
12.1 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Лук репчатый (Тушение) |
9
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
18
|
161.8 | 0 | 18 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
2
|
5.5 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 481 | 303 | 3 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша яичная, сухая |
60
|
230.4 | 8.5 | 2.7 | 40.8 |
Морковь сушеная |
0.1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соя, зерно |
0.5
|
1.8 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.7
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
55
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
0.3
|
1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Янган-тау кургазак негазированная |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
215
|
155.9 | 4.1 | 0.8 | 32.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 407 | 403 | 13 | 4 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
3.5
|
18.7 | 0.6 | 1.5 | 0.1 |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
200
|
176 | 0.4 | 0 | 10 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
27
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перец чили красный острый маринованный, консервированный |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны (Варка без слива) |
20
|
5.3 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
265
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лимонная цедра, сырая |
12
|
5.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая |
20
|
75.2 | 2.8 | 7 | 0 |
Итого | 602 | 360 | 5 | 8 | 29 |
Итого за день | 1491 | 1066 | 22 | 31 | 133 |