Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1000
|
20 | 1 | 0 | 3.4 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Хлопья овсяные моментальные |
20
|
76 | 2.4 | 1.2 | 13.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 1125 | 159 | 3 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
16
|
44.3 | 1.5 | 0.2 | 9.1 |
Аджика+ |
21
|
12.2 | 0.3 | 0.8 | 1.1 |
Белковый коктейль Провита |
30
|
120 | 9.6 | 2.7 | 13.2 |
Итого | 67 | 176 | 11 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ+ |
130
|
30.3 | 2.5 | 0.1 | 4.8 |
Перец фаршированный мясом+ |
189
|
225.5 | 12.7 | 12.9 | 14.6 |
Итого | 319 | 255 | 15 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
60
|
27 | 0.5 | 0.1 | 5.7 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
20
|
13.8 | 0.1 | 0 | 3.4 |
Итого | 85 | 55 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
15
|
33.6 | 2.6 | 2.6 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
20
|
55.4 | 1.8 | 0.2 | 11.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука |
5
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 45 | 127 | 4 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мохракули+ |
100
|
324.7 | 14.8 | 15.4 | 30.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
70
|
245 | 18.4 | 18.6 | 0 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 170 | 569 | 33 | 34 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 2% домик в деревне |
115
|
78.2 | 10.4 | 2.3 | 6.3 |
Итого | 115 | 78 | 10 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
3.1 | 0.3 | 0.2 | 0 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 702 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2628 | 1425 | 80 | 62 | 131 |