База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыба соленая
Свежая форель радужный лосось
Błonnik клетчатка
Гречка по- флотски
Сметанка
Свекла чесноковая
Салат из редиски
Любин майонез
Слойки с курицей
Тесто слоёное французское
Суп полевой
Йогурт крем
Сыр с голубой плесенью
Колбаса красная
Рыба по-русски
Винегрет
Паштет
Кефир био
Сырок плавленный
Сельдь
Шинка
Колбаса паштетная
Капустный блин
Суп гороховый
Макароны по- флотски мои
Яйца фаршированные
Желток вареный
Яичный белок
Олин майонез
Тефтели
Кучерявый пирожок
Песочное тесто
Чебуреки
Фарш для чебуреков
Тесто для чебуреков
Колоба
Заливное
Макароны с сосисками
Свекла с чесноком
Суп с фрикадельками
Салат из свёклы с сельдью
Голубцы
Начинка для блинов
Рассольник
Яичница со шпинатом
Яичница на воде
Яичница жареная
Торт Смородинка
Яичница с помидорами
Каша овсяная
Грудка куриная отварная
Салат оливье без заправки
Лепешки из пельменного теста
Куриные желудки
Желудочки
Здоровый салат
Каша манная
Яйцо куриное крутое
Яичный белок
Макароны сваренные
Пельмени
Каша рисовая
Блины
Суп молочный
Салат из пекинской апусты
Щи домашние
Картофель,сваренный в кожуре, обжаренный
Творог обезжиренный
Картофель
Грудка куриная тушёная с овощами
Салат из свежей капусты
Лучшие рационы
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Отбивные из грудки индейки
Автор
Надежда Литтих
184.8
26.6
7
3.9
0
2
4
Запеканка как в детском саду
Автор
Марина
147.9
11.5
7.8
9.2
0
4
6
Чернично-кокосовая Панна Котта
Автор
Ania
173.3
4.4
15
6
3
3
1
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Анна Лиза
08-01-2025
Одна из вредных привычек, от которой хочу окончате...
- давать (непрошенные) советы. В принципе, я в себ...
10
73
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Анна Лиза
13-01-2025
55.7 кг
Вес прежний. Но контрольные шорты прям безупречно ...
7
58