Надежда Бобровская

30-10-2024

Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...

2 143

МариКа

28-10-2024

Дневник питания за 28.10.2024

Шо опяяяяяять?????? 2 месяца не взвешивалась, как-...

12 121

Надежда Бобровская

30-10-2024

Всем ещё раз здравствуйте!! По совету я поменяла с...

14 67

Ирина Макс

30-10-2024

Дневник питания за 30.10.2024

Сегодняшний рациончик. :) Такой рацион составила, ...

8 60

Валентина

2024-11-03

Калорийность: 1257 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-11-01

Калорийность: 1355 кКал

Витамины и минералы: 92%

Елена

2024-11-02

Калорийность: 1366 кКал

Витамины и минералы: 90%

Штрудель из лаваша

Автор Море Перемен

169.5

10.7

1.6

27.3

5

2 3

Салат латук, авокадо, помидор, креветка, форель, кедровый орех, лимонный сок, итальянские травы

Автор Алла

110.9

8.2

6.5

4.5

12

6 2

Запеканка творожно-яблочная

Автор elena

97.6

6.4

3.8

8.8

5

3 0