Зинаида Валерьевна
27.09.2022 22:34
Дневник питания за 27.09.2022
Привет.
Утром стоял неимоверно плотный туман, не видно было домов через дорогу. Сын сказал, что мы в фильме ужасов.
По еде нормально.
Была на групповой тренеровки, очень удивило, что человек за 15 минут до конца встал и ушел, соответственно ходил по залу вешал коврик, складывал на полку оборудование.
И ещё одно событие произошло... Руки тряслись , ,слезы ручьем.
А всего на всего хотела как лучше, слежу за детками в воскресной школе, делаю объявления в чат, оказываю техническую поддержку... И тут одна из дам ошибочно отправляет в чат голосовое сообщение "как эта достала ее своей писаниной" ну, и дальше.... Через 30 секунд она удалила это...но я успела услышать.
Написала ей в личку, что часть этих вопросов задаёт руководство, что помочь хотела из лучших побуждений... Так она и при личном общении обшумела меня.
Но самое главное -остальной коллектив был на моей стороне и выражал мне благодарность за заботу
Как-то в моем дневнике минимум про питание, и максимум соплей...
Всем добра
Утром стоял неимоверно плотный туман, не видно было домов через дорогу. Сын сказал, что мы в фильме ужасов.
По еде нормально.
Была на групповой тренеровки, очень удивило, что человек за 15 минут до конца встал и ушел, соответственно ходил по залу вешал коврик, складывал на полку оборудование.
И ещё одно событие произошло... Руки тряслись , ,слезы ручьем.
А всего на всего хотела как лучше, слежу за детками в воскресной школе, делаю объявления в чат, оказываю техническую поддержку... И тут одна из дам ошибочно отправляет в чат голосовое сообщение "как эта достала ее своей писаниной" ну, и дальше.... Через 30 секунд она удалила это...но я успела услышать.
Написала ей в личку, что часть этих вопросов задаёт руководство, что помочь хотела из лучших побуждений... Так она и при личном общении обшумела меня.
Но самое главное -остальной коллектив был на моей стороне и выражал мне благодарность за заботу
Как-то в моем дневнике минимум про питание, и максимум соплей...
Всем добра
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной |
15
|
39 | 1.1 | 0.5 | 7.7 |
| Сыр фасованный Голландский |
26
|
86.8 | 7 | 6.6 | 0 |
| Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
| Колбаса полусухая сальчичон |
20
|
74 | 5 | 6 | 0 |
| Итого | 594 | 292 | 15 | 16 | 21 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Круасан к кремом какао |
65
|
293.8 | 4.6 | 18.2 | 27.3 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Итого | 175 | 508 | 19 | 30 | 38 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 1 кат. |
150
|
357 | 27.3 | 27.6 | 0 |
| Добрый cola |
100
|
178 | 0 | 0 | 10.6 |
| Crazy fruit пастила ассорти |
20
|
52.6 | 0.5 | 0 | 11.8 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 280 | 627 | 27 | 27 | 32 |
| Итого за день | 2549 | 1427 | 62 | 74 | 91 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
16
Катерина
27.09.2022 23:02
Всегда найдётся баба яга, которая против!😅
SvetSveta (Deutsch lerne)
27.09.2022 23:10
Всем мил не будешь)) Вы в чем-то чувствуете свою вину? Как-то по
другому бы поступали бы в воскресной школе, если бы была
возможность отматать время, предположим, на 2-3 недели назад? Если
нет - то и не стоит себя ни в чем винить, расстраиваться и
оправдываться перед какой-то теткой🙂⚘
Полынь
27.09.2022 23:29
Берясь за любое общественное дело необходимо быть к этому
готовым. А осень вообще период обострений.
Неприятно, конечно. Тут, главное, принять факт, что такие люди будут. Ну и определить, насколько хватает эмоциональной устойчивости это не принимать.
То есть, отнести себя к типу тех, кто обтекает или тех, кто впитывает. Я чаще второго типа, потому избегаю таких инициатив, хотя энергии и желания тьма)))
Неприятно, конечно. Тут, главное, принять факт, что такие люди будут. Ну и определить, насколько хватает эмоциональной устойчивости это не принимать.
То есть, отнести себя к типу тех, кто обтекает или тех, кто впитывает. Я чаще второго типа, потому избегаю таких инициатив, хотя энергии и желания тьма)))
Продуктовый адвокат
28.09.2022 04:12
Такие бочкокататели везде есть.) Не стоит из-за них переживать.
Языком потрепать все могут.
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 07:27
SvetSveta
(Deutsch lernen), отмотала, но это никак не связано с данной
ситуацией.
А детей я люблю до космоса, и они ко мне бегут обниматься. Родители в своем большинстве мне доверяют, за исключением вот этой.
А детей я люблю до космоса, и они ко мне бегут обниматься. Родители в своем большинстве мне доверяют, за исключением вот этой.
Елена (имт 23.9)
28.09.2022 07:36
Чем бы мы не занимались, где бы и с кем не работали, всегда
найдутся ситуации для нашего эмоционального максимума. Если бы
такие тётки случались каждый день, обидно б не было совсем. Скажем
так: в ближайшее время, слез и трясущихся рук больше не ожидается!)
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 08:14
Елена (имт
22.8.0), это хорошо!
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 08:29
Катерина,
Катя, это я знаю, но что касается работы с детьми то в работу
включаюсь на все 100. Это их комфорт, это их безопасность и одна из
составляющих желания посещать школу, и порядок
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 08:30
Полынь,
это вот первый раз за два года такое случилось, новый человек в
нашем коллективе...
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 08:31
Женя, ну,
ей так и написали родители, они не знают, кто конкретно этот
человек, но в общем чате высказали, что она была неправа.
Валентина
28.09.2022 08:35
Не расстраивайтесь. В каждом стаде есть паршивая овца. И даже
бывает так, что в семье не без урода. Порадуйтесь, что она от Вас
довольно далеко и Вы с ней не часто сталкиваетесь. Всё хорошо.
Продуктовый адвокат
28.09.2022 08:37
Zina, И
хорошо.) Ориентируйтесь на поддержку.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.09.2022 08:39
Zina,
может время не всегда рабочее для всех, и сообщения блямкают не
вовремя?
Ну и есть порой такое, что кто то включается в тему, и хочет как лучше, а кто то не хочет отвлекаться на звук сообщений. Это жизнь. Один тянет, другие едут, и чтоб всё как то само собой проходило гладко..
Ну и есть порой такое, что кто то включается в тему, и хочет как лучше, а кто то не хочет отвлекаться на звук сообщений. Это жизнь. Один тянет, другие едут, и чтоб всё как то само собой проходило гладко..
Зинаида Валерьевна
28.09.2022 09:45
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), так это же решается очень просто - для каждого чата
можно отключить звук, хоть на час, хоть на 8, хоть навсегда.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.09.2022 10:31
Zina, я
сказала, как сталкивалась. Если много воды, вычленить важное
непросто, надо лопатить чат, это многих не радует.
Не знаю вашей ситуации, говорю о своих вариантах, когда просто отписывалась по этой причине.
Не знаю вашей ситуации, говорю о своих вариантах, когда просто отписывалась по этой причине.
Мартинка
28.09.2022 14:34
Сын - юморист. 
На счёт недовольной женщины в чате, тут уже высказали многие своё мнение. Ко всем присоединяюсь. Всё верно написано. Не берите близко к сердцу. Всегда найдутся недовольные.
На счёт недовольной женщины в чате, тут уже высказали многие своё мнение. Ко всем присоединяюсь. Всё верно написано. Не берите близко к сердцу. Всегда найдутся недовольные.
