Зайчатина

19.04.2024 05:00

Дневник питания за 18.04.2024

Заснула вчера в 20:30 - то ли недосып догнал, то ли приболела, по городу еле ползала, ломило все тело. Гуляли по самому центру, папа первый раз, поэтому зачитывала экскурсию (выжимки из аудио - гида). Все ж чужая история не так сильно трогает сердечко 😅

Для развлечения провела дегустацию уличного мороженого, все ещё в поисках идеального фисташкового, было протестировано ещё 2 образца. Пока что результаты неудовлетворительные.

А какое ваше любимое мороженое, с какими добавками/вкусом?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	600	6	0.7	0.1	0
Yağsız Lor Peyniri [Onur]	500	405	75	5	15
Süzme yogurt [Eker]	200	204	15	11.6	10
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	250	112.5	7.5	3.8	12
Итого	1550	727	98	20	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачок (Жарка)	250	51.6	1.4	0.7	9.7
Помидор (томат), парниковый (Тушение)	600	73.9	3.4	0	20.6
Яичный белок куриный (Запекание)	120	55.3	12.8	0.2	1.2
Яйцо куриное (Жарка)	1	91.1	7.6	6.6	0.4
Подсолнечное масло	1	9	0	1	0
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Итого	1036	280	25	8	31

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Limonata şekersiz [Uludağ]	800	24	0	0	5.6
Мороженое молочное	94	124.1	3.5	3.3	20
Мороженое молочное ореховое	150	235.5	8.1	9.8	30.2
Итого	1044	383	11	13	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Карась морской (Жарка)	250	178.6	41.3	2.4	0
Кабачок (Жарка)	250	51.6	1.4	0.7	9.7
Огурец грунтовый	250	35	2	0.3	6.3
Айсберг (салат кочанный)	350	49	3.2	0.5	6.2
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)	200	48	2.2	0.4	7.6
Süzme yogurt [Eker]	50	51	3.8	2.9	2.5
Итого	1350	413	53	7	32

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	300	3	0	0	0

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Какао-порошок	20	57.8	4.9	3	2
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	250	112.5	7.5	3.8	12
Итого	270	170	12	6	14
Итого за день	5550	1978	201	55	171

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Шутка 19.04.2024 06:04

У меня нет любимого идеального мороженого, чтобы прям омномном. Первое место пока что свободно. На втором месте Магнат Шоколадный трюфель. На третьем какая-то текучка кадров: сменяющие друг друга рожкИ.

В направлении фисташкового тоже искала. Но нет.

Артем 19.04.2024 06:06

та же фигня тело ломит и засыпаю рано и встаю рано, вчера прыгнул на турник и почему-то свело обе ноги еле доковылял до дома.

А мороженое любимое - соленая карамель и шоколад Магнат, калорийное шописец, почему все самое вкусное самое калорийное

Галина 19.04.2024 06:11

Пломбир с солёным арахисом и карамелью. Обычно сама дома делаю, чтобы арахиса побольше было. Покупной приемлемый вариант не нашла.

Evheniy Kuzin 19.04.2024 06:16

У меня когда тело начинает ломить и голова ватная это показатели наступающей простуды или гриппа. А мороженное Пломбир из 80х до сих пор ничем не смог заменить 😊

Зайчатина 19.04.2024 06:25

Галина, как здорово, а вы добавляете просто перемолотые орехи? Они потом мягкие получаются, если полежат в мороженом (если например перемешать и обратно убрать в морозилку), или хрустят?

Зайчатина 19.04.2024 06:27

Артем, ты ногами подтягивался? Шучу, бывает что что-то сводит в неожиданных местах. Ну у тебя объяснимо, нагрузки непривычные были в последние дни.

Мн магнат нравится эскимо с миндалем😊 хотя, солёную карамель тоже люблю, надо будет попробовать. Жалко, что маленькой порции нет только банка😅

Продуктовый адвокат 19.04.2024 06:35

Всё мороженое люблю, кроме шоколадного пломбира и фруктового льда. 😁

Зайчатина 19.04.2024 06:40

Шутка, мне всего один раз попадалось эталонное фисташковое, теперь никакое не сравнится. Там было хорошее мороженое типа пломбира, приятный не химозный аромат именно фисташки и оооочень много орехов - на чайной ложке по 5-6 "половинок", а не кусочков...🤤

Правда то было далеко😅 может, в нашей половине мира ещё не научились такое делать в принципе.

Лариса Брусенцева 19.04.2024 06:41

Советский пломбир - это сказка!. Помню, как стояла в очереди к киоску "Мороженое". Продавец накладывала в вафельный стаканчик, взвешивала, а слюни уже капли с подбородка. Вчера у меня в меню тоже был пломбир на сливках. Получила удовольствие. 🤤

Шутка 19.04.2024 06:43

Зайчатина, наверное в хорошем ресторане? Или вообще не в России))

Зайчатина 19.04.2024 06:44

Шутка, в Мексике 😂 местный производитель santa clara, дочка Кока-Кола

Шутка 19.04.2024 06:45

Лариса Брусенцева, а я такое не застала мороженое, чтобы накладывали в стаканчик.

Лариса Брусенцева 19.04.2024 06:46

Шутка, ну и хорошо. В очереди не стояла. 👍

Шутка 19.04.2024 06:47

Галина, всё так аппетитно пишут про солёную карамель с арахисом, а мне даже не пришло в голову попробовать такое. Теперь обязательно.

Зайчатина 19.04.2024 06:49

Лариса Брусенцева, тоже люблю пломбир, но советский уже не застала. На моей памяти в стаканчиках было только в магазинах, без упаковки лежало и сверху бумажкой прикрыто слегка😅

Зайчатина 19.04.2024 06:53

Продуктовый адвокат, а фруктовый лёд это не мороженое 😂 технически, конечно, да. Но вот морально не могу себе позволить их в один ряд поставить.

Шутка 19.04.2024 06:54

Лариса Брусенцева, вспомнила мороженое, которое заметно отличалось от всего другого советского мороженого: в ГУМе: оно было сказочно вкусное, на его фоне все остальны были попроще. Это 70-80-е годы.

Его продавали из контейнеров на колёсиках, и пока тётка с контейнером ехала по магазину, к ней действительно пристраивалась очередь, все знали, что это мороженое отличается от всего остального. Но его не накладывали в стаканчик, оно уже было в стаканчике, кажется.

Артем 19.04.2024 07:00

Шутка,до сих пор в ГУМе очереди за этим мороженым, т.к. люди туда приходят как в музей, а не как в магазин, единственное что обычный человек может себе позволить в ГУМе это стаканчик мороженого Широкая улыбка

Зайчатина 19.04.2024 07:02

Артем, ну почему, там по моему ещё в туалет можно сходить в красивый

Шутка 19.04.2024 07:04

Артем, оно другое, я уже пробовала. Конечно, Вы мне скажете, что в детстве трава зеленее и солнце теплее, но нет, это не от детства, а реально вкус другой теперь, хуже, я его отчётливо помню. Все остальные советские мороженые не смогу вспомнить по вкусу, а это 100%.

Продуктовый адвокат 19.04.2024 07:04

Зайчатина, В каком-то комедийном сериале его обозвали мороженным для бедных. 😁
Фруктовый лёд люблю только в шоколадной глазури.

Артем 19.04.2024 07:04

Зайчатина,прыгнул и ноги свело, повис на турнике как сосиска.

У Магната практически все мороженое вкусное, причем даже понятно почему, просто используют качественные добавки, хороший шоколад, орехи, карамель. А другие производители почему-то считают, что на топпинге можно экономить, ну и получается посредственное мороженое

Зайчатина 19.04.2024 07:11

Артем, тоже думаю что дело в качестве шоколада. По этой же причине только сырки Александров вкусные, у них прям настоящая глазурь

Зайчатина 19.04.2024 07:13

Артем, раньше Вкуснотеево было прикольное, которое в ванночках типа "Птичье молоко" (шоколадный топпинг + маршмеллоу), с кленовым сиропом и грецким орехом, фисташковое кстати неплохое было. А сейчас стоит как космолёт, а качество беее.. фисташки не обнаружено 🙁

Валентина 19.04.2024 07:17

Советский пломбир из детства. Вкуснее не пробовала. Причем дело не в детстве. Просто было реально вкусное, качественное мороженое из натуральных продуктов.
Из современных - магнитовское с соленой карамелью нормальное.

Виолетта Шевченко 19.04.2024 07:27

Артем, вам нужен магний уберёт судорги ,спазмы ног. У мужа недавно сводили икры поехали проверять вены, аорты на тромбоз всё в норме нехватка магния. Прописали пить

Виолетта Шевченко 19.04.2024 07:31

Я люблю класический пломбир и шоколадное очень нравится кореновка. В глазурях и со всякими наполнителями не люблю. В детстве конечно самое вкусное мороженое нам зимой покупали сразу ящик на развес и дома ели сколько влезет. Фруктовый лёд ни сейчас ни в детстве помните фруктовое мороженое в бумажных стаканчиках не любила

Галина 19.04.2024 08:13

Зайчатина, я обычно покупаю большой брикет пломбира на 1кг (в основном, это местный производитель "Челныхолод", у них неплохое качество). Отрезаю на порцию и добавляю арахис и карамель. Заранее мороженое с орехами не смешиваю. Арахис не размалываю, так вкуснее, ощущается вкус орехов и хрустит.

Лариса Брусенцева 19.04.2024 09:29

Зайчатина, 😀😀😀

Арина 19.04.2024 10:24

В Сочи постоянно покупала большой шоколадный рожок "большой папа", очень вкусно. Но приехала в Воронеж, и тут такого нет Печально

Роук 19.04.2024 10:43

А я совершенно равнодушна к мороженому, но если выбирать, то возможно фисташковое

Мария Лионова 19.04.2024 12:53

Очень люблю фисташковое мороженое. Оно иногда попадается с кусочками орехов. Дома есть мороженица. Готовлю периодически мороженое в ней. Но пока только по одному, полюбившемуся рецепту.

Зайчатина 19.04.2024 13:30

Галина, понятно, спасибо. Я молочное мороженое с вареной сгущенкой брала у этой фирмы, очень понравилось (я вообще любитель всего с вареной сгущенкой)

Зайчатина 19.04.2024 13:31

Мария Лионова, вот именно что "попадается", а хотелось бы чтобы это был стандарт😅 и % содержания орехов чтобы писали

Анна 19.04.2024 19:48

Мое любимое мороженое стаканчик с шоколадной крошкой 🍦
На втором месте стаканчик шоколадный
Ещё люблю эскимо в шоколаде (причём больше нравится именно шоколад а не морожка)

Мария Лионова 19.04.2024 20:49

Зайчатина, Э... Ну, это сложно. У нас в центре города есть кондитерские-кофейни, очень редко, где делают мороженое. Кстати, была недавно в одном восточном кафе и там было интересное мороженое с матчей. Опасалась пробовать, но очень даже вкусное.