Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витамин Д3 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
багет традиционный |
50
|
133.5 | 1.7 | 0.6 | 27.1 |
Ветчина из индейки |
50
|
42.5 | 4.5 | 1.5 | 2.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
25
|
98 | 8.9 | 6.3 | 0.8 |
Масло гхи топленое |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 979 | 315 | 15 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
молоко 0,05 витаминизированное |
100
|
35 | 3 | 0.5 | 4.7 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 36 | 3 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем-суп из тыквы и грибов |
441
|
114.2 | 3.5 | 2.2 | 20.3 |
цинк с витамином С |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
биотин |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
коллаген со вкусом персика (Япония) |
2
|
16 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Каперсы, консервированные |
6
|
1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Хурма |
85
|
57 | 0.4 | 0.3 | 13 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Итого | 1287 | 490 | 11 | 16 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлетки куриные |
240
|
448.8 | 31.7 | 7.2 | 59.3 |
Салат (латук) |
45
|
7.2 | 0.7 | 0.1 | 0.9 |
Авокадо |
96
|
153.6 | 1.9 | 14.1 | 1.8 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Желе черничное |
100
|
56.2 | 1.5 | 0.1 | 12.4 |
панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 702 | 776 | 39 | 27 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 0.05 низколактозное |
100
|
32 | 3.2 | 0.1 | 4.7 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
2
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 102 | 37 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 3571 | 1655 | 72 | 56 | 200 |