Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Сахар рафинад |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Каша геркулес |
160
|
130.7 | 5 | 4.2 | 18.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
30
|
95.4 | 6.5 | 7.4 | 0.7 |
Итого | 485 | 386 | 15 | 16 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
115
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
68
|
32 | 0.5 | 0.3 | 5.5 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Итого | 303 | 88 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киндер омега 3 допельгерц |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Суп на говяжем бульоне |
300
|
79.8 | 11.7 | 1.5 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 739 | 91 | 11 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
18
|
47.7 | 2.6 | 3.9 | 0.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 208 | 100 | 4 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие КЛЮКВЕННЫЕ |
10
|
32 | 1 | 0.2 | 6.1 |
Паштет из печени (говядина) |
25
|
31.6 | 2.8 | 1.2 | 2.4 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 205 | 143 | 4 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Курица голень тушеная с кожей |
70
|
142.8 | 17.7 | 7.4 | 0 |
Сарделька (сосиска), мясная и домашняя птица, маложирная, 2.8% жира |
25
|
30.3 | 3.9 | 0.7 | 2.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Лапша японская, соба, приготовленная |
70
|
69.3 | 3.5 | 0.1 | 15 |
Итого | 395 | 504 | 34 | 13 | 60 |
Итого за день | 2335 | 1314 | 71 | 38 | 163 |