Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Шампиньоны (Жарка) |
100
|
25.2 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
7.5
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сыр Моццарелла Lidl |
20
|
50.6 | 3.4 | 3.6 | 0.3 |
Сыр Манчего Lidl |
21
|
88.6 | 5.2 | 7 | 1.1 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
340
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
500
|
3.5 | 0.5 | 0 | 0 |
Итого | 1428 | 325 | 24 | 23 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
86
|
40.4 | 0.3 | 0.3 | 8.4 |
Фундук бланшированный, жареный Belbake |
10
|
68.4 | 1.7 | 6.5 | 0.4 |
Инжир сушеный |
32
|
82.2 | 1 | 0.3 | 18.5 |
Вода |
680
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 808 | 191 | 3 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось холодного копчения Gravadlax Salmon |
115
|
203.6 | 23.5 | 9.4 | 6 |
Пекинская капуста |
75
|
12 | 0.9 | 0.2 | 1.5 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли |
87
|
75.7 | 1.6 | 0.1 | 15.9 |
Мёд Lidl |
10
|
33 | 0.1 | 0.1 | 8.1 |
Итого | 429 | 419 | 33 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик Lidl |
45
|
186.8 | 22.5 | 4.9 | 13 |
Вода |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 385 | 186 | 22 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный рулет с фаршем из индейки |
111
|
268.3 | 25.2 | 17 | 3.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
500
|
3.5 | 0.5 | 0 | 0 |
Итого | 611 | 271 | 25 | 17 | 3 |
Итого за день | 3661 | 1394 | 108 | 67 | 81 |
Однозначно - с бухты-барахты, без рекомендации врача всем подряд делать это не нужно.
Виктория написал:
А интересно, как гашеная сода может влиять на экзему? Где связь, вы случаем не в курсе?