Виктория
24.02.2021 00:41

Дневник питания за 23.02.2021

Уважаемые обитатели МРЗ, очень хочется узнать ваше мнение. Что вы думаете о методе очищения организма, а конкретно печени и толстого кишечника от шлаков и токсинов при помощи касторового масла?
И что вы думаете о воде с содой, каждый день?
Пожалуйста, делитесь своим мнением, обоснуйте. Возможно у кого-то есть опыт. А если есть профильный доктор или диетолог с мнением, то вообще супер!
Опрос в целях самообразования. Спасибо!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное, омлет
100
154 10.6 11.7 0.6
Шампиньоны (Жарка)
100
25.2 4.1 0.9 0.1
Лук зеленый (перо)
7.5
1.5 0.1 0 0.2
Сыр Моццарелла Lidl
20
50.6 3.4 3.6 0.3
Сыр Манчего Lidl
21
88.6 5.2 7 1.1
Чай зеленый без сахара обыкновенный
340
2.4 0.3 0 0
Вода
340
0 0 0 0
Чай зеленый без сахара обыкновенный
500
3.5 0.5 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
86
40.4 0.3 0.3 8.4
Фундук бланшированный, жареный Belbake
10
68.4 1.7 6.5 0.4
Инжир сушеный
32
82.2 1 0.3 18.5
Вода
680
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лосось холодного копчения Gravadlax Salmon
115
203.6 23.5 9.4 6
Пекинская капуста
75
12 0.9 0.2 1.5
Огурец парниковый
75
8.3 0.5 0.1 1.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Лук репчатый
15
6.1 0.2 0 1.2
Петрушка свежая
2
1 0.1 0 0.2
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли
87
75.7 1.6 0.1 15.9
Мёд Lidl
10
33 0.1 0.1 8.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеиновый батончик Lidl
45
186.8 22.5 4.9 13
Вода
340
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырный рулет с фаршем из индейки
111
268.3 25.2 17 3.7
Чай зеленый без сахара обыкновенный
500
3.5 0.5 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 36
Евгения 24.02.2021 00:44
Тоже интересна затронутая тема. С удовольствием почитаю .
Лана 24.02.2021 04:32
Мы с мужем периодически делаем разные манипуляции( у меня лет с 18 на это мания, таблетки практически не пьём).Что нам особо зашло и стало постоянным - это алоэ с медом(у мужа от язвы, нам с детям как профилактика, раз в год примерно делаем). Алоэ с водой напополам капать в нос для иммунитета. Сок из грецкого ореха от ушной боли( очень рекомендую, помогает практически сразу). Соду гашённую периодически для профилактики уже несколько лет. Её кстати прописал врач подруге, которая очень много лет страдала от великой экземы на руках, где только не лечилась. А помогает теперь только она.но пьёт на постоянной основе. И ещё перец черный горошком проверенное средство не только от диарее, но и при начале любого заболевания типа ОРВИ  - в 80% болезнь отступает,  температура падает. Чистки разные я делала, но что то не очень.последняя была где выпивать соленую воду  . Мне кажется что лучше потихоньку делать разные рецепты, а не что-то глобальное нахрапом.
Виктория 24.02.2021 05:30
Лана, спасибо Лана. Да, богатый у вас опыт в плане народной медицины. Мед и алое это понятно. Настой от перепонок грецкого ореха известен. А с чёрным перцем при орз что вы делаете?
А интересно, как гашеная сода может влиять на экзему? Где связь, вы случаем не в курсе?
Оксана 24.02.2021 08:19
Для печени либо одно либо другое,расторопша широко используется для лечения печени,
Лана 24.02.2021 09:11
Виктория, не настой от грецкого ореха, а именно сок - 8 капель с ореха при отжиме выходит и достаточно 1 капли в уху как все боли уходят. Черный перец горошком пить от 3 до семи штук один раз в день не разжёвывая запивая водой - это убивает вирусы внутри и нормализует микрофлору, поэтому помогает в течении получаса. А сода - ощелачивает и,наверное, у моей подруги был сильно закислен организм и только сода помогла,когда лекарства были уже бессильны.  Это по Неумывакину. И д- р Берг ( ссылки на которого были недавно в ленте) тоже о соде как при аутоиммунных эаболеваниях сделал доклад на Ютуб, послушайте.
Лана 24.02.2021 09:17
Да, и я расторопшу пью иногда. Главное - отдых ото всех этих процедур делать. Не навреди. Мы обычно 10 дней в месяц что то из наших рецептов. Карточки в больнице наверное давно утеряны или списаны в утиль.
Анна 24.02.2021 10:55
Я думаю, что все это ненаучно. Организм сам выводит все шлаки и токсины, помощь ему не нужна в этом вопросе, а если нужна - есть диализ и другие медицинские манипуляции (в этом случае поможет только врач).

Если бы это было так эффективно, как вас пытаются убедить, то 1. применялось бы повсеместно 2. стоило бы других денег.
Alpaca 24.02.2021 11:16
Анна, я вообще думаю, что "шлаки" - это псевдонаучный термин. 
А понятие "токсины" можно отнести к "ядам", но мы же не отравленные, ей богу...
А если отравленные, то печень по другому лечили бы. И сода не помогла бы никак.
Не знаю, я очень сильно не доверяю всем этим лечениям содой и пр.
ВХ 24.02.2021 11:20
Пищевая сода - это щёлочь, антацид, помогает при изжоге. НО!!!! Антациды нужны только при повышенной кислотности желудка, что бывает далеко не у всех. У некоторых, наоборот, кислотность пониженная, и принимать антациды - это нейтрализовать и так низкое количество кислоты в желудке. А переваривать тогда чем?... Однозначно - с бухты-барахты, без рекомендации врача всем подряд делать это не нужно.

Про касторовое масло - то же самое. Это народное слабительное, помогает при запорах проскользнуть пище на выход. Но если всё отлично - зачем пить слабительное?... Пища должна задерживаться в каждом отделе кишечника определённое время, чтобы быть переваренной соответствующими ферментами и чтобы впиталось всё полезное. Принимать постоянно слабительное после еды - это примерно то же, что организовывать себе рвоту.
Анна 24.02.2021 12:15
alpaca mzr, ну, шлак - это отходы от производства в металлургии, так что... разве что в этом конкретном значении.
Да знаете, тут врачам-то не всем веришь - может, он лекции прогуливал и дурак вообще? А тут - сода... Если бы все было так просто )
Alpaca 24.02.2021 13:19
Анна,  да, я тоже вспоминала, что это что-то металлическое, но вспомнить не могла.
Нелли 24.02.2021 13:30
Вода с содой  - это жесть! Не советую. У меня есть один знакомый, так вот, он фанатик соды, даже грибок лечит этим "чудо средством". Пока ничего хорошего не вышло. Пришлось ноготь вырезать, чтобы палец сохранить. Не уподобляйтесь этим чудакам, пожалуйста...
Виктория 24.02.2021 13:36
Друзья, спасибо за комментарии и мнения! Очень интересно! Кому есть что добавить, пожалуйста, мне важно ваше мнение. Я скоро поясню в деталях зачем мне этот опрос 😊
ВХ,
Однозначно - с бухты-барахты, без рекомендации врача всем подряд делать это не нужно.

Согласна на все 100%. И знахарей-народников уж много развелось. Прежде, чем лечить, нужно диагноз поставить!
Ilana 24.02.2021 21:37
Виктория,
Виктория написал:
А интересно, как гашеная сода может влиять на экзему? Где связь, вы случаем не в курсе?

вирусы и бактерии хорошо размножаются в кислой среде,  сода защелачивает организм, т.е. препятствует прогрессивному размножению патогенной флоры.. этот ответ так же относится и к Вашему вопросу в посте.  Можно пить небольшое кол-во соды с водой, но не постоянно, а курсами..
В целом к чисткам отношусь положительно, про чистку касторовым маслом не знаю, делаю такие процедуры, но настоями и бадами 1-2 раза в год
Виктория 26.02.2021 03:24
Максим, Огромное спасибо ! С удовольствием посмотрела и прослушала. Все мои догадки подтвердились. А главное, есть что предоставить в качестве аргумента моей приятельнице. Об этом напишу ниже.
Виктория 26.02.2021 03:43
Друзья, большое спасибо за мнения и комментарии. А теперь собственно зачем мне это понадобилось. Некоторые из вас уже знают как я попала на МРЗ, я рассказала в своём первом посте от 18/02
Если кратко, то я ввязалась в некий "похудательный марафон" где предлагалась некая диета, касторовое масло с лимонным соком для очищения печени (первую неделю 3 раза, затем один раз в неделю в течении 7 недель) вода с содой каждый день, дыхательные практики (ничего против не имею, пока не знаю об их пользе или вреде, но этот вопрос мой следущий пост) и ещё предлагался продукт от одной пирамидальной компании (Jeunesse) Впрочем марафон можно было проходить и без этого продукта.
Я, несколько педантична в некоторых вещах, мне интересно докопаться до сути, что я и стала делать в поисках ответов на свои вопросы по поводу этой диеты, употребления масла и соды. И в итоге попала на МРЗ, чему несказанно рада. Но передо мной стояла дилемма, говорить ли подруге (А марафон организовала именно моя подруга) что некоторые методы мне совсем не нравятся, мало того, они не имеют никакой доказательной базы и могут навредить. Ещё была сложность как именно я ей это скажу, что приведу в доказательства. Сейчас дилемма не стоит, я решила что конечно скажу что я думаю, деликатно. Меньше всего я хочу обидеть свою подругу. Надеюсь она меня услышит. Вот такая, в общем незатейливая история.
Максим 26.02.2021 12:49
Виктория, возможно, сначала есть смысл не приводить в доказательство то, что методы подруги ненаучны и могут быть опасны, а сначала попросить доказательства того, что эти методы работают (скажем, на почве вашего здорового сомнения)? Только доказательства не "я попробовала - мне помогло", а что-то более объективное и убедительнее. А потом уже поделиться тем, что вы узнали в этом обсуждении.
Маша Иванова 26.02.2021 13:48
Виктория, масло с лимоном попробовала моя бабушка, её успели довезти до операционной и удалили желчный, но могли и не успеть
Зайчатина 26.02.2021 13:56
А почему именно касторовое?) По мне так lukoil genesis ultra мало того, что очищает, так ещё и защищает движущиеся части от износа
Елена 26.02.2021 13:56
Виктория, я прочитала только ваш пост и этот комментарий, и собственно, о воде с содой и касторкой мне сказать нечего, кроме того, что как-то я тоже поддалась на касторочную процедуру, и с тех пор запах касторки на дух не переношу))
а с подругой все просто - вы просто можете сказать "я не хочу" или "я пока к этому не готова"... ну неужели подруга на вас обидится из-за того, что вы чего-то не хотите делать со своим телом?)
Виктория 26.02.2021 21:20
Максим, я думаю что ответы как раз будут " Я попробовала- мне помогло". Возможно я ошибаюсь. Конечно я не буду её убеждать, постараюсь деликатно пояснить почему мне лично эти методы не подходят. И если будут вопросы приведу в доказательство хотя бы темы семинаров Елены Мотовой, врача - диетолога (вот прям спасибо вам огромное за наводку! Я подписалась нна неё где смогла!)
Виктория 26.02.2021 21:21
Маша Иванова, ого! Надеюсь бабуля поправилась и больше не эксперементирует?
Ирина 26.02.2021 21:28
Лана, Можно тоже добавлю? Мне давно уже советовали употреблять куркуму, а тут ещё увидела сочетание куркума и перец, либо куркума и чеснок, все зависит от заболеваний. У меня как раз на днях запершило в горле, на ночь приняла теплой воды с куркумой и перцем. Конечно, мне было непривычно и даже показалось гадостью, но эффект был, с утра горло не болело. А ещё обожаю имбирь с лимоном. Чай помогает похудеть и от простуды.
Виктория 26.02.2021 21:29
Елена, да, касторка меркая на вкус 🙈🤢
Я проделал этот трюк из ДВА РАЗА!! Я её туда, она обратно... Хватаю лимонный сок запить, а он из горло обжигает. В общем процедура так себе. Плюс ко всему на следущий день полдня никуда нельзя выйти. Да, надо было сразу ей обьяснить что не для меня это всё... Но я постеснялась сразу.
Виктория 26.02.2021 21:30
Зайчатина, во! В корень зрите! (Тут должны быть ржущие смайлики, но они почему- то исчезают!)
Елена 26.02.2021 21:34
Виктория, да... я тоже когда-то стеснялась отказывать... поэтому линяла... )) потом линяла от уговоров... пока не поняла, что единственный способ не слушать уговоры - это отказываться сразу) и можно ничего никому не объяснять... просто сказать - не хочу
Виктория 26.02.2021 21:35
Ирина, куркума очень популярна в Англии. У нас много выходцев из Индии и Пакистана, наверно оттуда ноги растут. А мёд и имбирь я люблю, просто даже за вкус. Кстати, надо сделать имбирно-медовый напиток. Выпить поутру полстаканчика - весьма бодрит!
Виктория 26.02.2021 21:39
Елена, да, тут так получилось, я то думала это только диета и упражнения. Инфу нам давали несколько сумбурно, отрывочно. И я сначала старательно исполняла. Но потом поняла, ерунда это всё. Просто моя подруга пребывает в таком запале, столько энтузиазма, у меня не хватило окаянства сразу уйти. Да и народу в группе было мало, хотела поддержать.
Елена 26.02.2021 21:41
Виктория, благими намерениями...
Ирина 26.02.2021 21:45
Виктория,я себе на днях для бодрящего эффекта приобрела маточное молочко и пергу. А имбирь с лимоном пью даже просто в течении дня, нравится жгучий чай, мед добавляю иногда. Также попробовала первый раз боярышниковый мед, какой же он ароматный, для сердца хорошо.
Маша Громыко 26.02.2021 21:54
Виктория, Сода ощелачивает организм ,а экзема -результат  закисления организма.Вот и связь.
Лана 27.02.2021 06:56
Ирина, да и мы тоже всегда лечимся, от ангины народными,опять же, средствами -сода+ соль+вода + йод. Помогает моментально.  Интересный момент : однажды хотела купить соду очищенную без добавок, захожу в аптеку, спрашиваю. Продавец говорит что соды нет,но есть......... И называет несколько широко известных рекламируемых дорогих средств в состав которых входит Она.  Куркуму иногда использую, но не очень он мне нравится, если только чуть чуть.
Лана 27.02.2021 06:56
Лимон, несмотря что он кисл, тоже ощелачивает, поэтому во благо.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты