А зачем было набирать лишние килограммы? - спросил...

Я тоже так думаю, что мы сами виноваты.

Конкретно, в "наедании", да, виноват сам человек. Но есть еще и другие причины увеличения веса, а не только от излишка еды.

Я думаю, важно самому себе на этот вопрос честно ответить. Другим отвечать необязательно.

Я худею с веса 144кг. И кому какое дело, как я их набрала. Все мы люди разные, со своей судьбой, с обстоятельствами, наклонностями, наследственностью и здоровьем. Главное на этом сайте не осуждение, а стремление придти к своей цели, которые у всех разные: кто-то худеет, кто-то поправляется, кто-то поправляет здоровье, а кто-то просто сохраняет свой вес. Главное - добиться своей цели!
Что эта дама имела ввиду не важно. Не зацикливайтесь на этом. Ну, допустим, она хотела ткнуть пальцем и что дальше? Обиделись? Насколько приблизит Вас к Вашей цели? Главное - Ваша цель, а всё остальное - суета сует. Желаю Вам успехов!

Всех нас на этот сайт привела одна проблема-лишний вес,кто то и в своих 50кг видит лишнее,а кто то со 150кг справляется!Но только поддержка,дельный совет,хороший пример помогают мне двигаться к намеченной цели,а те кто осуждает,ну что тут скажешь ...Хороших позитивных людей больше!😘!

Я тоже часто слышу этот вопрос. Ответ у меня такой. Ответьте себе сами на этот вопрос про себя.

А затем, чтобы попробовать себя в разном весе. Потому что некоторым комфортнее, когда они полнее. Есть еще люди, которые реально выглядят лучше, когда у нех вес 75, чем когда у них вес 45. Попробовали- не понравилось- сбрасываем. Понравилось- если организм позволяет, тогда остаемся в этом весе. Или выбираем тот вес, в котором наиболее комфортно.

В формулировке "А зачем было набирать лишние килограммы?" это просто токсичность, и с таким человеком смысла нет общаться. В формулировке "как так получилось, что вес поднялся сильно выше желаемого/здорового?" было бы полезно разобраться. В формулировке "сам виноват" тоже нет никакой пользы, абсолютно бессмысленная, пустая фраза. Слишком много звеньев в цепи. Я у себя такой клубок распутываю, а там ещё и ещё. Начиная от привычек нездорового питания - перекусы, мало овощей в рационе, доедать всё, что на тарелке. И заканчивая психологическими причинами "зачем всё?", "у меня всё равно не получится", "надоело привлекать к себе внимание и считать себя виноватой в домогательствах", и прочее, прочее, прочее. А также физиологические - приступы голода от углеводных приёмов пищи, в которых я не отдавала себе отчёта, и которые сводили меня с ума.

В разных формах этот вопрос мне задают часто. Отвечаю редко. Моё право.

Cvetlanychka, даже не знаю, с виноватостью самого человека поспорила бы. Способность человека ко всяким волевым актам и осознанному контролю своего поведения (в том числе пищевого) вообще сильно переоценивается. Сознание - лишь часть деятельности мозга. Вот как часто любой из нас попадал в ситуацию, когда умом всё понимаешь, а остановиться не можешь? Да все попадали. Но говорить об этом нельзя, разрешено только прилюдно посыпать голову пеплом, краснеть за свою внешность и извиняться за своё бессилие

Черновик N°5: "Затем, чтоб ты спросила"

Еда — это первое и самое простое утешение. Самое доступное, самое физически ощутимое. Это признание себя любимой, забота о себе, любовь к себе. Я например даже сейчас, на мзр, когда нервничаю, тревожусь — ем.
Если бы не боли в спине, я на 88 кг не остановилась бы.
И потом, это дурацкая постановка вопроса.
Зачем человек злится? Зачем смеется? Зачем болеет?
Есть действия «Зачем», и ответ на них «Для того, чтобы», а есть «Почему», и ответ будет «Потому что». Переедание — это действие «Потому что», то есть не волевой акт, а эмоциональная реакция. Делая еду полностью осознанной, мы пытаемся вторкнуть разум между собой и тарелкой. Вообще-то это довольно противоестественный процесс, поэтому трудно приживается.

•Xenofilius•, 🌹🌹🌹👍👍👍

Людмила, классно сказано. 🌹🌹🌹 Мне откликается эта мысль, надо будет ее развернуть подробнее.