Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
138
|
103.5 | 2.8 | 0.6 | 21.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
64
|
224 | 16.8 | 17 | 0 |
Курага в Темной Глазури [Кремлина] |
10
|
39.4 | 0.4 | 1.4 | 6.3 |
Чернослив в Темной Глазури [Кремлина] |
10
|
37.7 | 0.2 | 1.4 | 6 |
Итого | 831 | 467 | 22 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
98
|
170.5 | 6.5 | 1.2 | 32.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
197
|
147.8 | 3.9 | 0.8 | 31.1 |
Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
Пряники сырцовые |
25
|
86.5 | 1.6 | 0.5 | 18.9 |
Итого | 786 | 917 | 27 | 47 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага в Темной Глазури [Кремлина] |
10
|
39.4 | 0.4 | 1.4 | 6.3 |
Чернослив в Темной Глазури [Кремлина] |
10
|
37.7 | 0.2 | 1.4 | 6 |
Итого | 620 | 80 | 0 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
32
|
112 | 8.4 | 8.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
221
|
30.9 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Огурец парниковый |
133
|
14.6 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Куриная грудка (филе) |
170
|
192.1 | 40.1 | 3.2 | 0.7 |
Укроп |
17
|
6.8 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Лук репчатый |
33
|
13.5 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Ряженка 2,5% жирности |
106
|
57.2 | 3.1 | 2.7 | 4.5 |
Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Итого | 1412 | 492 | 59 | 17 | 25 |
Итого за день | 4549 | 1957 | 109 | 89 | 177 |