Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
170
|
75.8 | 10.4 | 3.6 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Урбеч из кунжута белого |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
НЕТНИК из творога и нутовой муки с морковью и свежей петрушкой 06 октября 2024 г. |
107
|
235.5 | 22.8 | 7.3 | 15.6 |
Итого | 587 | 373 | 35 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра Чиа |
50
|
82.5 | 1.8 | 6.9 | 3.1 |
Итого | 50 | 82 | 1 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп 8 октября 2024г. |
600
|
222.6 | 6 | 6.6 | 34.2 |
Йогурт греческий TEOS 2% |
70
|
46.8 | 5.6 | 1.4 | 2.9 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Апельсин |
58
|
24.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
49
|
85.6 | 7.2 | 6.2 | 0.4 |
Картофель варёный g |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
1
|
7.5 | 0 | 0.8 | 0 |
Салат из редьки чёрной на зиму |
105
|
88 | 1.6 | 5.4 | 8 |
Итого | 1189 | 657 | 28 | 25 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
195
|
187.2 | 43.9 | 1.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
143
|
20 | 0.9 | 0 | 5.4 |
Масло из виноградных косточек |
6
|
53 | 0 | 6 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
36
|
72.4 | 2.4 | 0.5 | 14.3 |
Итого | 680 | 335 | 47 | 7 | 20 |
Итого за день | 2506 | 1449 | 113 | 56 | 117 |