Заинтересовалась кето. Расскажите, пожалуйста, о преимуществах и
недостатках, о том кому подходит а кому нет, что полезное можно
почитать на эту тему, чьи дневники посмотреть?
Немного о себе. Мне 51 год, работа у меня стоячая, нудная и ,
временами, тяжелая. Режим дня, в общем, нормальный. Из еды я люблю
молочные продукты. К сладкому не привязана, но люблю выпечку (((( а
может и не люблю, так просто от неправильного питания ем
Сейчас я как то странно питаюсь. Стараюсь не переедать, в и тоге не
могу даже норму калорий набрать. а она всего 1300. Но раз в неделю
идет срыв и я жру как не в себя
.
Мне бы надо сытной еды и что бы не много, есть салатики из пекинки
тазиками я не могу. Я хочу кусок сала с тарелкой супа и все на
этом
и со сметаной
еще. и кофе со сливками
Ой тыжемае
, как жить?