Ну вот, на улице +30, а я с температурой и соплями в постели(((
Где-то подцепила вирус, а он еще и осложнение на бронхи дал. Теперь
уж не до контроля веса, хоть бы выздороветь!
Галина
Климович, я вот тоже думаю, как бы муж и сын от меня не
заболели. Не хотелось бы, у сына сессия на носу. А это точно не от
перегрева, это вирус такой, мне в больнице сказали.
Посмотрели Ваш Дневник питания за последний раз (08.04.2015)
заметили недостаток по жирам. При низком кол-ве жира ослабевает
иммунитет и показалось что у Вас очень большой дефицит ккал, что
тоже делает организм слабее
Выздоравливайте скорее и приводите свой рацион в порядок! :k:
Поправляйтесь скорее. Но, честно говоря, одно другому не мешает. Я
имею в виду, что не стоит из жалости к себе завалить себя
пироженками Но да, бывает и
другая ситуация, когда нет аппетита... Выздоравливайте!
Mr&Mrs
StAnka, я в апреле была на строгой диете, прописанной
доктором, после операции по удалению желчного пузыря. Поэтому жиров
было минимум. За счет них, конечно, и общая калорийность страдала.
Сейчас стараюсь приблизить свой рацион к рекомендуемому, правда, не
всегда получается. А то, что иммунитете страдает, я с Вами
согласна. Буду исправляться, спасибо за совет!