Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
85
|
168.3 | 5.6 | 1 | 33.7 |
Колбаса вареная, молочная |
75
|
189 | 8.8 | 17.1 | 0.2 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
56.3 | 3.6 | 4.6 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2425 | 522.6 | 24.1 | 26.6 | 45.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 18% жирности |
70
|
165.2 | 10.5 | 12.6 | 2 |
Творог 9% жирности |
180
|
304.2 | 32.4 | 16.2 | 5.4 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
20
|
55.2 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
Витамины витрум комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 351 | 784.3 | 55.9 | 50.6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
130
|
253.5 | 32.5 | 12.7 | 0 |
Итого | 130 | 253.5 | 32.5 | 12.7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый |
350
|
178.2 | 12.3 | 3.5 | 23.1 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 380 | 226.8 | 13 | 8 | 24.2 |
Итого за день | 3286 | 1782.7 | 124 | 99 | 93.3 |