Ольга Яскелевич

20.04.2017 12:57

Целлюлит

Всем привет! Скоро наступает лето.И поэтому хочется привести себя в форму,и избавиться от этой проблемы.Кто боролся и поборол?Какими способами?Делитесь,советуйте)

Taiory 20.04.2017 12:58

постою, послушаю))

Ирина Миронюк 20.04.2017 13:03

побороть полностью нельзя ,это вторичный половой признак .и это норма для женщин ,но можно сделать менее заметным .У себя заметили как только стала больше двигаться (ходьба,велосипед) стало меньше заметно это проявления ,и не переедать

Ольга Яскелевич 20.04.2017 13:05

Ирина Миронюк, спасибо.Я тоже думаю,нужно больше физ.упражнений и меньше сладостей.

Ольга Яскелевич 20.04.2017 13:06

Еще?)

Алла Дин 20.04.2017 13:07

молотый кофе в гель для душа и массировать минут 5. Вакуумный массаж банками... больше воды... обертывания...

Людочка 20.04.2017 13:07

Массаж очень хорошо помогает.

Mayumi 20.04.2017 13:10

Тоже считаю, что на 100% не убрать, и это вполне нормально. Но сделать менее выраженным можно, что делаюя: сухой массаж, кофейно-соляной скраб, увлажнение кожи маслами+массаж, правильное питание и физнагрузка, всё банально)

Mayumi 20.04.2017 13:12

Алла Дин, вот массаж банками кмк травматично очень, может сосудистая сеточка появиться Печально

Заглядывалась раньше в аптеках на эти банки, но так и не пробовала)А кофе-вееещь!

Ольга 20.04.2017 13:12

баня, обертывания антицеллюлитные, специальные скрабы, ПП, массаж

Маргарита 20.04.2017 13:14

позагорать. Не так заметно будет

Полина Головина 20.04.2017 13:19

Нужен комплексный подход. 1. Максимально правильное питание, больше овощей, меньше выпечки или её вообще убрать( самой печь ПА пироги и чизкейки и т.п.). 1. Массаж творит чудеса. Лучше, если кто- то делает именно на бёдра антицеллюлитный, можно дома самой мочалками с Людой насухо Ежедневно мин по 5, роликами массажными. 3. Спорт- спорт- спорт! Присевы разравнивают хорошо, махи разные с утяжелителями. Сама так сейчас готовлюсь к лету! И регулярно!!!!

Полина Головина 20.04.2017 13:19

Приседы

Ольга Яскелевич 20.04.2017 13:19

отлично!спасибо!!)

Алла Дин 20.04.2017 13:20

Mayumi написал:
вот массаж банками кмк травматично очень, может сосудистая сеточка появиться

если не упираться, а делать при нормальном давлении в банках и более длительное время ничего страшного не будет... только если есть предрасположенность к варикозу это под запретом.

Ксюша 20.04.2017 13:24

Алла Дин, кофе можно с медом смешать и сделать массаж Хорошо

в бане постоянно так делаем с подружками, а дома я за жесткую мочалку

Алла Дин 20.04.2017 13:45

Лиса написал:
в бане

Для бани я делаю такую гремучую смесь: кофе завариваю кипятком, добавляю какао, дать настояться (остыть до теплого), добавить любое масло, можно сметану, соль крупную, молотый красный перец и мед (если нет аллергии). Все хорошенько перемешать и на распаренную кожу массажными движениями. Постоять минут 10 и смыть... кожа - шелковая))

Капитан Джек 20.04.2017 16:46

у меня он не то чтобы очень заметен, разве что за задней стороне бедер при освещении.. пользовалась банками массажными силиконовыми, не плохо уходили объемы. по опыту целлюлит уходит с жировой тканью.

Лена 20.04.2017 16:49

Затронута актуальная для меня тема, почитаю

Рамиля 20.04.2017 17:40

Та же проблема, записалась на массаж.

Олеся Старожил МЗР 20.04.2017 17:51

Рамиля написал:
Та же проблема, записалась на массаж.

Делаю массаж с специальным скрабом пальчиковым массажером. С появлением в моей жизни велотренажера стал заметно меньше. Массаж - это ударная процедура к лету в плюс к силовым упражнениям, которые добавлены. Не поможет. Пойду на профессиональный вакумный массаж в салон.

Рамиля 20.04.2017 17:52

Олеся Старожил МЗР написал:
Пойду на профессиональный вакумный массаж в салон.

И я туда же))

Мария Рокфор 20.04.2017 18:14

У меня исчез почти, когда похудела. Остатки спортом убрала, и никакой массаж даже не делала. Но скраб, конечно, лишним не будет.

Олеся Старожил МЗР 20.04.2017 18:26

Рамиля написал:
И я туда же))

Отпишитесь о результах, если можно. Я пока собираюсь помучить себя дома...Но интересно есть ли смысл платить немалую денюжку профессоналам.

Рамиля 20.04.2017 18:42

Я записана аж на 10 мая, результат есть, хоть и небольшой, но очень очень больно, я уже делала пару лет назад. Со страхом жду.

Олеся Старожил МЗР 20.04.2017 18:50

Рамиля написал:
но очень очень больно

Это то меня и пугает...

Рамиля 20.04.2017 18:56

Олеся Старожил МЗР, Я почему и не ходила все это время, как вспомню :o Ноги в синяках я была как леопард)))

Олеся Старожил МЗР 20.04.2017 18:57

Рамиля написал:
Ноги в синяках я была как леопард)))

тогда надо идти в начале мая...придется с пн. свой массаж начать...оценить результат. и если чего пойти туда. а то летом...синяки не круто.

Алла 20.04.2017 19:02

Смотря насколько сильно он выражен.Я помню была худая когда,ела все подряд в большом количестве и целлюлит был.Сейчас на правильном питании он стал меньше(почти незаметен).А так согласна с советами-скрабы с кофе,массаж,ПП и спорт.

Любовь 20.04.2017 19:05

Планка, хорошо сжигает целлюлитные отложения под кожей, на попе особенно.

Елена Прекрасная 20.04.2017 20:09

Похудела и целлюлит сам исчез. Хорошо

Маша Иванова 20.04.2017 20:14

Любовь Васильева, покажите попу до и после

Людмила 20.04.2017 20:30

Любовь 20.04.2017 20:39

Маша Иванова, не могу, попа не моя, а соседкина С улыбкой

Но она этой планкой всех соседей в доме заразила

Маша Иванова 20.04.2017 20:54

Любовь Васильева, ото ж больше слушайте

Галина 20.04.2017 21:47

я ходила на LPG массаж - очень понравилось... хотела повторить к лету, но теперь увы, по гинекологии нельзя ((( а так очень рекомендую... если кто из Москвы - клиника Прага на Пражской (это не реклама!)...
теперь придется как-то на дому бороться...