29.05.2015 15:40

Нет мне пощады)

Прошло вот уже три месяца как я оперативненько забросила свою "диету" и весь потерянный вес благополучно вернулся (благо не с друзьями).
И вот я решилась снова испытать удачу и начать заново.
Мне кажется я не единственная,кто тоже не смог или не захотел продолжать.
Так что,пожелайте мне терпения уважаемые и буду благодарна за любой совет,который мне поможет победить свою любовь к еде!!!

Оксаночка Забелина 29.05.2015 15:45

Юлия Коровкина, может вы знаете что-нибудь о разгрузочных днях??

Любовь 29.05.2015 16:21

Оксаночка Забелина 29.05.2015 16:22

Любовь Васильева, то есть либо яблоки,либо 1%й кефир??

Ирина Миронюк 29.05.2015 16:27

Оксаночка Забелина,

Оксаночка Забелина написал:
может вы знаете что-нибудь о разгрузочных днях??

кроме вреда не чего не несет ,а еще провоцирует будущий зажор

Оксаночка Забелина 29.05.2015 16:33

Ирина Миронюк, и как чистить организм.. если не кефирными днями??

Алеся Петрова 29.05.2015 16:34

Удачи Вам и терпения))))

Оксаночка Забелина 29.05.2015 16:37

Алеся Петрова, спасибо,особенно терпения)))

Ирина Миронюк 29.05.2015 16:41

Оксаночка Забелина, а он не пачкается просто соблюдайте пп ,а какая цель очистки ? если похудеть то для этого нужно создать дефицит калорий .

Оксаночка Забелина 29.05.2015 16:43

Ирина Миронюк, спасибо)

Любовь 29.05.2015 17:10

Оксаночка Забелина написал:
то есть либо яблоки,либо 1%й кефир??

Вы нажмите на ссылочку, там даже меню расписано )

Оксаночка Забелина 29.05.2015 17:12

Любовь Васильева, благодарю)

Annette Nutt 29.05.2015 17:42

Про разгрузочные дни слышала только много плохого.. а про жареное и острое с солёным - это точно не надо есть! если не помешает худеть, так приведёт к гастриту, за это ручаюсь лично! :k:
Ещё кое-что знаю, в чём уверена: есть за 4 часа до сна, тогда во сне организм будет питаться жирами. По-моему, это даже тут, в интерактивном курсе, написано... Надо подумать

Оксаночка Забелина 29.05.2015 17:55

Annette Nutt, спасибо)

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 29.05.2015 21:06

С возвращением и дойти до поставленной цели

Ирина 29.05.2015 21:10

Удачи и терпения.

Оксаночка Забелина 29.05.2015 21:26

ЕЛЕНА СИБИЛЬ, спасибо,приятно,что есть люди,которые поддержат(даже незнакомые)

Таня Руденко 02.06.2015 14:37

я мне почему-то кажется, что все дело в жигулевской курице Широкая улыбка

с такими пищевыми привычками ... нужно смириться с весом Извини!

Ольга 02.06.2015 15:30

Оксаночка Забелина, раньше часто делала разгрузочные дни, теперь поняла, что вода и так за 2-3 дня пп итак уйдет. Разгрузочные устраиваю только если не могу выйти из "загула".

Татьяна Стройная 02.06.2015 15:42

Ожирение это хроническое заболевание. Возвраты, к сожалению, неизбежны Печально

Лaра 02.06.2015 16:11

Таня Руденко написал:
все дело в жигулевской курице

Это ,что за зверь такой, никогда не слышала.

Татьяна Стройная 02.06.2015 16:53

Алексей Соколов, а где граница между избыточным весом и ожирением? Она слишком тонкая. Все, кто озадачился своим лишним весом склонны к ожирению. Т.е. человеку, имеющему лишний вес ничего не стоит перейти в отряд ожиревших. Однако, есть люди, которые вообще не задумываются над своими кг. Они на таких сайтах не сидят. И им ожирение не грозит. У них иные проблемы.

Татьяна Стройная 02.06.2015 17:15

Алексей Соколов, ну назвать можно как угодно. Просто ожирение немного слух режет. А всякие индексы это так.., сути не меняет.