Куриная грудка (филе) (Жарка филе) | 900 г |
Творог мягкий диетический 4,0% жирности | 250 г |
Укроп, свежий | 50 г |
Лук зеленый (перо) | 60 г |
Петрушка | 20 г |
Соль столовая | 6 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Масло оливковое | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 133.3 кКал | 7.92% | |
Белки | 25.9 г | 34.08% | |
Жиры | 2.3 г | 4.11% | |
Углеводы | 1.9 г | 0.87% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 68.6 г | 3.02% |
Готовила с отжатым сухих творогом а Вы даже с мягким.