База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка в аджике
Творожный с изюмом
Творожная запеканка с яблоками.
Скумбрия с овощами запеченая
Семга под шубой
Капуста с курицей копчёной
Гуляш
Тефтель из свинины и риса
Говядина тушеная с луком
Цезарь с курицей
Тыквенный суп с мидиями
Морковные оладьи.
Печень трески с яйцом и луком
Салат Мексиканский
куриная грудка в томате
Рулет с творогом, Кетой и Сёмгой.
печень куриная тушеная
Запеканка с яблоками и изюмом
Чизкейк на морковной основе
Рыбный суп
котлеты из курицы
Рис, брокколи и сыр
Печень индюшки жареная
Утренняя запеканка
Ачма ленивая
Мясная буханка
Океан
Поджарка - свинина
Борщ
Чечевица варёная
салат из икры трески и риса
Икра трески
печень и икра трески
Печень трески, капуста и морковь!
Курица с кабачком в томате
Желе молочное
Рулет "Мимоза"
Пюре с сыром
Медальоны телятина в грибном соусе
Салат витаминный
Котлеты из телятины
Отбивные свинина
Пюре картофельное
Желудочки и сердечки индюшиные
Овощное рагу
Закуска овощная
Котлеты куриные
курица бефстроганов
каша рисовая на молоке
Сердечки и желужочки (в мультиварке 3 часа)
запеканка в микроволновке
рис отварной
Капуста тушеная
Аджика
Шампиньоны с луком и сметаной
Капуста с яйцом
Омлет осенний
Запеканка творог и манка
Овсяная каша на молоке
Овсяная каша. (на воде)
Ленивые вареники. (обезжиренные)
карбонад из курицы
грибы в сметане
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой
Кабачковая запеканка "Утро". (микроволновка)
ягоды годжи (резеда)
Чечевица по-летнему
Сырок глазированный "Белый медведь" 22% жирнось
Сырники с яблоком
брокколи
Хлеб ДЮ
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
11
147
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
115
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Анна Лиза
08-01-2025
Одна из вредных привычек, от которой хочу окончате...
- давать (непрошенные) советы. В принципе, я в себ...
10
73
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Катерина
2025-01-10
Калорийность:
1246 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Вафли творожные на кефире ржаные
Автор
Наталья
217.7
18.8
6.3
20.3
7
0
0
Шаверма домашняя
Автор
Татьяна
148.2
9
5.7
14.7
5
1
3
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
Автор
InnaLandina
198.8
3.9
17.3
6.9
8
6
7