Роман К

Блог Кулинарная книга База продуктов

Роман К

25.08.2014 10:40

Интересно

Устраиваете ли вы себе "выходной день"? В том плане что можно накушаться от пуза высококалорийных продуктов?

Олька 25.08.2014 10:45

Дни рождения, праздники способствуют таким вот "выходным дням" Широкая улыбка

Роман К 25.08.2014 10:46

ну в коридоре не считается, я имею ввиду выйти за все возможные рамки, вот я например могу на каком нибудь мероприятии употребить от 10-12тыс ккал(со спиртным)...вот интересно как часто можно так делать или это вообще неприелимо

Роман К 25.08.2014 10:49

Олька, это то да,вот только подобные мероприятия практически каждую неделю....так наверно точно не сбросишь вес

Роман К 25.08.2014 10:56

Мариям, ))))))

Олька 25.08.2014 11:03

Роман К, да, почти каждую неделю С улыбкой

Но, до 10 тыс. калорий как-то не доходила (точнее не доедала Широкая улыбка

) Выхожу из коридора калорийности, но стараюсь продукты употреблять во время застолий более правильные (по МЗР) и без спиртного С улыбкой

Ирина 25.08.2014 11:10

Запланированных не устраиваю, но бывает, что превышаю немного калорийность Печально

Жанна 25.08.2014 11:52

У меня подобные дни бывают, когда я куда-то уезжаю, например, в гости к свекрови в другой город. Весы с собой не беру. Еду ем полезную, такую же, как в "правильные" дни, но по количеству немного позволяю себе расслабиться С улыбкой

))) на весе потом не сильно отражается

Худышка- Агафонова 03.10.2014 18:48

ну пока не устраивала С улыбкой

med-ved 03.10.2014 19:23

Роман К написал:
т я например могу на каком нибудь мероприятии употребить от 10-12тыс ккал(со спиртным)..

К счастью для вас, вряд ли все эти тыщи у вас целиком усваиваются.

Marija N 03.10.2014 19:28

Я пзволяю, т.к. сечас уже не худею а поддерживаю нормальный вес. Собираюсь ещё скинуть 2- 3 кг, но боюсь зимой буду мёрзнуть сильно....

Роман К 22.10.2014 18:45

Marija N, везет)))

Роман К 15.12.2014 19:14

На новый год у всех будет "выходной день" Подмигиваю

)))

Марина 15.12.2014 20:24

Я раз в неделю обязательно, а то муж- взвоет, он любит готовить по выходным и попробуй не есть!

Мы белые и пушистые 15.12.2014 21:24

Роман К написал:
я например могу на каком нибудь мероприятии употребить от 10-12тыс ккал

а можно где-то глянуть как это хотя бы примерно выглядит? Не могу себе представить, честно С улыбкой

Владимир 15.12.2014 21:29

Мы белые и пушистые, Да ну запросто. Торт, конфеты и пр.

Мы белые и пушистые 15.12.2014 21:33

Владимир, 12 тыс. ккал это три торта С улыбкой

)

Владимир 15.12.2014 22:15

Мы белые и пушистые, Написано "на мероприятии". А на мероприятии наверное и коньяк и колбасы и что там ещё калорийное. И длится мероприятие наверное не один час. Так что при желании наверное можно.

Мы белые и пушистые 15.12.2014 22:17

Владимир,

Владимир написал:
при желании наверное можно.

вот и хочется одним глазком на все это великолепие глянуть С улыбкой

Марина_Х 15.12.2014 22:18

Юрий Федоров, Точно-точно. У меня так и получилось. Понемногу переходила границы коридора. В результате - привес. Вот. ТАК ГЛУПО.

Joy Toy 15.12.2014 22:21

А в чем смысл "есть от пуза" если мы в поисках здорового питания?

Дина *** 15.12.2014 22:39

Мы белые и пушистые написал:
а можно где-то глянуть как это хотя бы примерно выглядит?

присоединяюсь к пожеланию. я тут стала свои читмилы забивать, так при общем ощущении ужасного переедания набирается максимум 2500 ккал (1 раз такое было!) помню кто-то выкладывал свой рацион с калорийностью 7000ккал. так все начали дружно искать ошибку в расчетах, не поверил никто, что столько можно съесть

Мы белые и пушистые 15.12.2014 22:44

Дина ***,

Дина *** написал:
при общем ощущении ужасного переедания набирается максимум 2500 ккал

за 11 месяцев несколько раз наедала до 2000 ккал, но пр и этом было ощущение, что я волк из мультика "Жил-был пес" С улыбкой

), там где он в самом конце С улыбкой

Сергей scr 15.12.2014 23:00

Мы белые и пушистые написал:
несколько раз наедала до 2000 ккал, но пр и этом было ощущение, что я волк из мультика "Жил-был пес"

А ты представь что у тебя большой праздник, бутылочка водочки на двоих за интересной беседой да под хорошую закусочку - это уже плюсом 750 ккал. А под водочку повышается аппетит и автоматически снимаются все запреты и ограничения - а это уже вкусненькая и жирненькая закусочка в ход пошла (ещё калорий 500-700). Ну и на десерт с чайком кусочек вкусного тортика (600 ккал). Итого особо не нагружаясь 4000 ккал С улыбкой

.
А если человек очень любит выпить и поесть, то и 12000 не предел С улыбкой

Дина *** 15.12.2014 23:14

Мы белые и пушистые, ахахахха, точно, классный образ))

Настасья 15.12.2014 23:16

Мой «выходной» это не то что запланировала (геркулес, яйцо, салат, яблоки), а макаронносметанокетчупососисчное или мороженошоколадноконфетнотортовое безобразие. Но оно не выходит за границы коридора более чем на 20-40%. раз в 2-4 недели не по расписанию, а по настроению, без учета праздников и календарных выходных.

Настасья 15.12.2014 23:17

и да без алко

Мы белые и пушистые 15.12.2014 23:20

Сергей scr,

Сергей scr написал:
А ты представь что у тебя большой праздник, бутылочка водочки на двоих

Сережа, как раз по праздникам и наедала до 2000, а сейчас специально посмотрела в свой юбилей и юбилей сватьи наела аж до 2500 С улыбкой

)

Марина 16.12.2014 09:06

Юлия Осипова, Я тоже уменьшаю, иначе не представляю в кого бы превратилась.

Карина 16.12.2014 10:08

Устраиваю раз в неделю - только это своеобразный "выходной" =) Просто полноценная норма, мне уже хватает ее и все в нее помещается.
А раз в две недели разгрузочный день: нежирный кефир, творог+сметана и хлеб. Получается около 1 100 - 1 200 ккал, но разгрузочный не в смысле калорийности, а в очистительных целях. Мне очень нравится.