Доброго всем здоровья)))
Подскажите, пожалуйста, где можно почитать о более или менее научно обоснованных принципах дифференцированного потребления различных видов продуктов (БЖУ) по времени суток.

Пытаюсь составить рецепт, где присутствуют шампиньоны. Если выбираю в базе продуктов любые неприготовленные шампиньоны, то калькулятор не даёт возможности выбрать способ обработки. По умолчанию: "Кулинарной обработки нет". Что делаю не так?

Уважаемые коллеги по МЗР, помогите, пожалуйста, советом. Женщина 75 лет, 81 кг, артроз коленных суставов 2-й степени, полный фарш в сердечно-сосудистой системе, зашкаливающая гиподинамия. Очень хочет постройнеть кг на 20. Что из энергосжигающих упражнений (калорий на 300-400 в день) можно ей порекомендовать? (длительную ходьбу, эллипс, велоэргометр ревматолог исключил)

Повадилась запекать картошку в свч. Надзрезаю на тонкие кольца, очень слегка присаливаю и всё. 15 минут на 750 Вт, и пальчики оближешь. Но вот КАКОЙ способ приготовления выбирать для Дневника?Просветите, пожалуйста.

Племянница хочет набрать вес. Рост - 169, вес - 42. Хотела бы набрать 7-8 кг. Пробует зарегистрировать свои данные в МЗР, но при наборе желаемого веса система автоматически возвращается к текущему весу. Соответственно, все параметры по коридору, КБЖУ рассчитываются для веса 42 кг. Как быть?

Доброго всем времени суток! Скажите, пожалуйста, можно ли скачать приложение МРЗ на комп (Windows 7), чтобы пользоваться программой вне зависимости от состояния интернета?